近期朋友的舅舅陳先生，總是感覺自己心臟功能不好，心慌、失眠，焦慮不安，總讓朋友幫忙聯(lián)系各大醫(yī)院的心內(nèi)科醫(yī)生，各種檢查比如動(dòng)態(tài)心電圖、腦電圖、血常規(guī)、血生化之類，每周一次，即使醫(yī)院專家說(shuō)不用治療，注意休息、靜心修養(yǎng)，規(guī)律飲食即可，可陳先生還是很困擾，回家自己百度搜索，比如“心率快是什么原因”，根據(jù)百度搜索的可能性致病原因，再反復(fù)看自己的癥狀，對(duì)號(hào)入座，再開始新一輪的求醫(yī)之路………陳先生固執(zhí)的認(rèn)為，自己在經(jīng)歷陽(yáng)康之后，體質(zhì)大不如前，心臟不好了，必須得趕緊治療，再加上最近甲流頻發(fā)，陳先生每天驚恐萬(wàn)分，多次說(shuō)過(guò)“如果自己不治療心臟，再感染甲流，就命喪黃泉了”。陽(yáng)之前去藥店排隊(duì)囤藥，陽(yáng)之后去治療心臟不舒服，買各種保健品，有關(guān)甲流的報(bào)道一出，又去藥店囤藥。在第n次從某三甲醫(yī)院檢查歸家之后，全家人緊急會(huì)議，商量應(yīng)對(duì)措施，朋友試探性的向家人提出一個(gè)建議，去精神科醫(yī)生那里尋求幫助。

為了打消舅舅的顧慮，家人首先進(jìn)行了電話咨詢。心理專家在電話中先是耐心聽完陳先生的癥狀和訴求，根據(jù)陳先生的描述和檢查結(jié)果給予了陳先生如下指導(dǎo)和建議：

專家先是向陳先生科普更年期綜合征相關(guān)知識(shí)：臨床資料顯示，30%介于40到70歲之間的男性朋友在不同程度上，會(huì)出現(xiàn)機(jī)體和情緒上的波動(dòng)。相比女性更年期癥狀一般是快速出現(xiàn)并於1~2年達(dá)到高峰,然后在短暫的幾年內(nèi)結(jié)束，男性更年期癥狀是緩慢進(jìn)展,甚至?xí)永m(xù)幾年。主要表現(xiàn)為性情改變、植物神經(jīng)功能紊亂、性功能障礙及體態(tài)變化等。再者,男性在更年期因無(wú)第二性征功能停止之生理問(wèn)題,故男性更年期較長(zhǎng)，問(wèn)題會(huì)更多。

最后，心理專家給陳先生幾點(diǎn)建議：

1、生活調(diào)理。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體適應(yīng)能力。起居有常，房事有節(jié)，以保養(yǎng)腎精。飲食清淡，顧順脾胃，戒除煙酒。舒調(diào)情志，減少憂煩，和順氣血。

2、飲食調(diào)理。在辯證施治的同時(shí)，飲食調(diào)理不可忽視。由于男性更年期綜合征的病機(jī)根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補(bǔ)腎精作用的食品，同時(shí)飲食宜清淡、易消化，少食油膩肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。

3、精神調(diào)理。加強(qiáng)思想修養(yǎng)，經(jīng)常保持樂(lè)觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅(jiān)定信念，鍛煉毅力。

4、參加社團(tuán)活動(dòng)，和同齡人一起旅旅游，或者報(bào)名興趣班，如書畫、詩(shī)歌、樂(lè)器班等。

最后，針對(duì)陳先生對(duì)感染甲流的擔(dān)心，心理專家進(jìn)行了疏導(dǎo)。聽完專家的建議后，陳先生了解到，原來(lái)男人也有更年期，因此不再糾結(jié)自己的“病癥”，心態(tài)上選擇積極面對(duì)衰老，不再諱疾忌醫(yī)，正確面對(duì)流行性疾病，如果出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，及時(shí)向心理醫(yī)生尋求幫助。

                                   （王曉琳 孫秀珍）