“我是誰？”——一個(gè)在生活、學(xué)習(xí)、工作中時(shí)常出現(xiàn)的話題，同樣也是一個(gè)困擾著許多青春期學(xué)生的命題。那么，你真的認(rèn)識、了解你自己嗎？

在10月10日世界精神衛(wèi)生日當(dāng)天，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心的專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)了淄川經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，心理咨詢中心主任車群帶領(lǐng)3名心理咨詢師高涵瀟、童靜謠、孫銘婧共同為實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)生帶來一場不一樣的自我成長旅程。

10月10日下午三點(diǎn)“自我成長之旅”在實(shí)驗(yàn)中學(xué)美術(shù)室正式拉開序幕。此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)是自我成長之旅的第一個(gè)篇章，該次團(tuán)輔以“Who  am  I”為主題，邀請?jiān)撔W(xué)生社團(tuán)成員一起去探尋那個(gè)熟悉而又陌生的自己。

此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)共分三個(gè)階段。首先，車主任通過互動小游戲?qū)?8名中學(xué)生分為三組并由三名團(tuán)輔助手帶隊(duì)進(jìn)行“滾雪球”的游戲，以姓名、興趣愛好、性格特點(diǎn)為關(guān)鍵詞，在愉悅、緊張的氛圍下，各小組成員打破僵持并進(jìn)一步加深了對自己和成員們的了解；隨后緊跟第二環(huán)節(jié)“自畫像”，各小組成員利用現(xiàn)有彩筆、鉛筆等資源在一張空白A4紙上繪出了自己眼中關(guān)于“我”的模樣并給自畫像命名、留言，在組內(nèi)分享環(huán)節(jié)很多成員由感而發(fā)“原來我是這樣子啊，這么的愛干凈！”“沒錯，沒錯，眼睛這部分畫的真像！”；最后是團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié)，在該環(huán)節(jié)各小組成員紛紛為自己所在小組出謀劃策，大家有商有量共同制定了小組專屬隊(duì)名、口號、契約、隊(duì)歌，并且在最后三個(gè)小組會師后成功展示了各小組成果以及此次團(tuán)輔整體感受、收獲。大家在一片歡聲與掌聲中結(jié)束了此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種心理輔導(dǎo)形式，本次團(tuán)輔在組內(nèi)人際交互作用下，成員彼此從陌生到相熟共同見證了團(tuán)隊(duì)精神的產(chǎn)生，并在相互觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)中不斷地認(rèn)識自我、探索自我。就像那位成員說的那樣“我就是我，不一樣的煙火！”

（心理咨詢中心  孫銘婧）