徐其濤，淄博市第五人民醫(yī)院高新院區(qū)主任，副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師。山東省醫(yī)學會第十一屆精神病學分會青年委員會  委員，淄博市中醫(yī)藥學會第七屆理事等。

擅長運用心理治療聯(lián)合藥物治療對青少年、老年心理問題的咨詢、干預(yù)，治療，調(diào)解各類關(guān)系矛盾，以及針對各類精神障礙及心理障礙的干預(yù)及治療。

在我們生活里的行為和表現(xiàn)中，可能就潛伏著一些早期的癥狀，因為我們的精神和心理潛在表現(xiàn)是很多樣化的。

首先大家最關(guān)心的就是睡覺方面，很多人認為今天沒睡好覺沒有關(guān)系，第二天睡的足夠就可以彌補回來，但往往長期的反復(fù)失眠其實就是心理問題和精神問題的前兆。

失眠是一個非常常見的癥狀體現(xiàn)，失眠可以反映出很多精神類和心理的問題。比如說個體最近壓力比較大，自身可能就會有一些焦慮，焦慮情緒以及焦慮障礙的存在，在這一段時間內(nèi)個體的情緒非常低落心情壓抑，就會出現(xiàn)失眠癥狀，甚至一些精神類的疾病也往往會伴隨失眠的癥狀。如反復(fù)思慮一些事情，反復(fù)思考一些問題，而這些情況會被大多數(shù)的人覺得并沒有多大的問題，患者自身也只是覺得是失眠的問題。

有些時候，自身情緒的變化，坐著提不起勁兒，什么事情也不想做，這種狀態(tài)持續(xù)了很長一段時間，自我懷疑認為我的身體是不是出現(xiàn)什么問題了？是不是我心臟出現(xiàn)問題了？是不是我的體力上有什么問題了？總是擔心自身生理上出現(xiàn)問題，這種現(xiàn)象往往是患者生理上沒有問題，但很有可能是情緒上出現(xiàn)了問題。

情緒上出現(xiàn)情緒障礙，不想去與人溝通交流，持續(xù)很長一段時間；不想見人，甚至看到人會感覺害怕；對于不熟的人就躲避，內(nèi)心覺得對不起別人，總是覺得自卑；會莫名其妙的發(fā)脾氣，遇到小事情就發(fā)火，甚至控制不住行為，摔打東西等。這樣看似平常的表現(xiàn)，都可能是情緒障礙的前提癥狀，再近一步發(fā)展就是典型的心理問題和精神問題。

出現(xiàn)此類的情況請大家不要過分緊張，并不是所有這種狀況就一定會患有精神和心理疾病，因為這些情況正常人也會產(chǎn)生，例如說，一個很短暫的情緒低落，短暫的焦慮情緒都是正常的心理刺激，它會督促我們?nèi)ハ朕k法解決問題，從而帶來一些正面積極應(yīng)對的解決辦法，所以說這有的時候是好的表現(xiàn)。