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　　一個(gè)人的心態(tài)，決定了他會擁有怎樣的生活狀態(tài)。良好的心態(tài)，有助于我們擁有健康、財(cái)富和幸福。

　　意大利有研究者曾做過一個(gè)研究，一群接受了胸外科手術(shù)的患者需要接注鎮(zhèn)痛劑緩解術(shù)后不適，在注射的時(shí)候，醫(yī)生將患者分成了兩組。

　　第一組，醫(yī)生在床邊當(dāng)著患者的面手動注射，患者對于藥效充滿期待；而另一組，則通過打點(diǎn)滴的方式間接注入等量藥劑，但患者并不知曉自己攝入了鎮(zhèn)痛劑。實(shí)驗(yàn)者假設(shè)，如果藥量、藥效一致，那么患者止疼的效果也應(yīng)該一樣。

　　但結(jié)果并非如此。根據(jù)反饋，第一組患者表示效果很好，一會兒就不疼了，而第二組卻覺得效果微乎其微。

　　這不禁讓人想起一句中國的古話：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造?！?/span>有時(shí)候，并不是我們的境遇有多難，而是自己的心亂了。困住我們的不是生活本身，而是自己的一些念頭。

2

　　朋友伊伊是個(gè)“易燃易爆炸”的人，她常因雞毛蒜皮的小事就怒火中燒，比如孩子亂扔了書包、丈夫的鞋子沒放好、在公司與同事發(fā)生小分歧……好像生活成心跟她過不去似的。

　　可日子其實(shí)并沒有她認(rèn)為的那般一團(tuán)亂麻：丈夫在一家效益不錯(cuò)的單位工作，性格溫和，也很有能力；孩子健康可愛；自己也有一份穩(wěn)定的工作。一家三口的生活，旁人看著不知有多羨慕。

　　后來有段時(shí)間，伊伊感覺身體有些不舒服，就去醫(yī)院檢查，原來是長了結(jié)節(jié)。醫(yī)生給她開了藥，囑咐要靜養(yǎng)，保持心情愉悅。

　　最近再見她，發(fā)現(xiàn)她整個(gè)人不僅氣色好了許多，說話也總是樂呵呵的，不像以前那么愁眉苦臉。問她怎么回事，她笑了笑說：“有什么事能比命重要呢？以前我總是瞎操心，胡思亂想也解決不了問題，還給自己添堵。不如想開點(diǎn)。”

　　人生在世，總會遇上一些不如意的事，跟愛人吵架拌嘴了，憋屈；工作不順心了，心煩；遭遇旁人指指點(diǎn)點(diǎn)，氣憤……但靜下來想一想，這些事情真的值得你付出健康的代價(jià)嗎？世間一遭，開心是一天，不開心也是一天，為什么非要跟自己過不去呢？

3

　　聽過這樣一個(gè)寓言故事。村里有個(gè)年輕人總是不快樂，整天為各種小事煩惱。為了活得更舒坦一點(diǎn)，他去跟一位老者請教：“我怎么都開心不起來，請開導(dǎo)開導(dǎo)我吧?！崩险呗犕?，讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽。

　　買回來后，老者抓了一把鹽放入一杯水中，攪拌均勻，讓年輕人喝了一口。老者問：“味道如何？”年輕人臉皺成了一團(tuán)：“又苦又咸?！?/span>

　　老者又把年輕人帶到湖邊，將鹽撒入湖中，讓年輕人再嘗嘗湖水什么味道。年輕人捧起湖水嘗了嘗，說：“甜美甘醇?！崩险呓又鴨枺骸斑€有咸味嗎？”年輕人說：“沒有。”

　　老者笑著看向年輕人說道：“生命中的痛苦就像鹽的咸味一樣，我們能感受和體驗(yàn)的程度，取決于我們將它放在多大的容器里。你的心量小了，煩惱就多了；心量大了，能承受的多了，苦自然就少了。”

　　其實(shí)世間事，即使沒有我們想象的那么美好，也絕不會像預(yù)想的那么糟糕，關(guān)鍵是用怎樣的心態(tài)去面對。以煩惱的心看世界，世界處處煩憂；以明朗之心觀之，生活處處可愛。學(xué)會把煩惱留給昨天，把簡單留給今天，把期待留給明天。當(dāng)你的心態(tài)對了，生活也就不會那么累了。

來源：一星期一本書