一滴水在陽光下很快就會被曬干，只有匯入江河湖海才能得到無限的循環(huán)。個人的力量是有限的，只有把個人投身自己的團隊中，才能激發(fā)出無限力量。為了更好的促進病區(qū)護理團隊的成長，淄博市精神衛(wèi)生中心精神科男三病區(qū)特邀醫(yī)院EAP辦公室主任、護理部主任、國家二級心理咨詢師蒲金玉老師為護理人員進行了一次團隊成長心理輔導(dǎo)。

     蒲主任首先讓大家以抓鬮的方法打破固有的座次模式，然后大家手牽手圍成一圈，聽著蒲主任的指導(dǎo)語：“我們是最優(yōu)秀的護士”，擊掌拍肩，一個字兩個字逐一喊出，聲音越來越洪亮，擊掌拍肩的節(jié)奏越來越整齊，喊出了動力，拍出了氣勢，感恩集體對自我的接納，融入團隊，我是這其中不可缺少的一分子，集體需要我的力量。沒有顧慮，沒有猜疑，通過身體的聯(lián)結(jié)將大家的心靈凝聚在一起。

第二個項目為繪畫分析?，F(xiàn)場的工作人員發(fā)給大家三張白紙，個人自己選擇幾支不同顏色的筆，要求每個人畫出第一幅畫“自己眼中的我”。雖然多數(shù)都沒有繪畫基礎(chǔ)，但大家都畫的很認真，努力用線條把眼中的自己展示出來，然后進行分享。大家毫不保留的把自己眼中的我分享給大家。第二幅是在帶有小伙伴名字的紙上，在蒲主任的引導(dǎo)下寫出我眼中的小伙伴是什么樣子。當(dāng)帶有自己名字的紙張傳到自己手中時，我們懷著好奇的心情去看伙伴們對自己的評價。有的看完小伙伴們對自己的積極評價深受感動，這將激勵著自己在今后的工作與學(xué)習(xí)中更加嚴格要求自己，完善自己，以保持伙伴們眼中自己的美好形象。有的評價也是自己以前從來沒有發(fā)現(xiàn)的，在工作中、在長時間的相處中卻被伙伴們感受到了，為此自己也將努力去做的更好。通過自己眼中的我跟小伙伴眼中的我，大家畫出第三幅畫“理想中的我”。第三幅畫因為有了彼此間的包容、接納、欣賞，讓自身的能量更加強大，自己也越來越完善，更加有信心在團隊的呵護下朝著最優(yōu)秀的自己去努力。通過此環(huán)節(jié)讓大家彼此更加了解，建立了信任、開放、坦誠的氣氛，悅納自己、欣賞他人。

    繪畫分析結(jié)束后，蒲主任讓大家分享科室中曾讓自己感動的一件事情：此時大家積極分享，有的講述小伙伴為科室工作盡心竭力地付出，有的講述小伙伴曾給予過自己的幫助，無論工作中還是生活中，哪怕是無聲的陪伴，都是讓大家銘記在心的感動。這個環(huán)節(jié)讓成員間心的距離更近了，他人感動了自己，同時自己也感動了他人，大家彼此需要，又互相給予，讓自己、他人、團隊的能量都在不斷融合、更加強大。

   接下來的催眠減壓環(huán)節(jié)，大家伴隨著蒲主任柔和而富有感染力的聲音，讓心靈進行了一場修行，達到了身心平和、寧靜、舒暢的狀態(tài)。“選擇你最舒適的姿勢坐好，調(diào)整自己的呼吸，深深地吸氣……緩緩的吐氣……身體放松……內(nèi)心平靜……在我們生活的這個藍色星球上，兩個靈魂相遇的幾率大概只有70億分之一；我們感恩彼此的相遇；我們大家能夠在一個團隊工作，不計白晝，無論冬夏，我們相互守護、相互支持、相互陪伴，這是一種怎樣的生命際遇和緣分，才讓我們有了今生的相遇和相伴；所以感恩感謝彼此的相遇和陪伴，無論是在什么樣的情境下，我們都懷著一顆感恩感謝感激的心，互相陪伴，互相支持，給彼此更多的接納，更多的包容，更多的滋養(yǎng)……”團隊成員隨著指導(dǎo)語進入催眠狀態(tài)中，身心得到全然放松。蒲主任利用催眠讓大家感受到團隊的凝聚力，相互之間的理解和包容，感恩彼此的相遇、相伴、相知，感謝團隊的接納、信任和幫助。

   最后， 蒲主任把大家安全舒適的帶回到現(xiàn)實環(huán)境中后進入分享環(huán)節(jié)：現(xiàn)場氣氛輕松愉悅，大家積極發(fā)言，紛紛表示此次活動更加深了對身邊伙伴的了解，以后一定會給予對方更多的理解、包容和支持，讓工作更加順暢，團隊更有力量，生活更加美好。

    蒲主任指出：催眠不僅可以放松身心，也可以給自己很多積極的暗示。在臨床工作中，還可以通過暗示，幫助患者緩解焦慮，減輕疼痛，促進康復(fù)等。也希望在以后的工作中，和大家有更多的交流。還希望能夠?qū)⒋呙哌\用到臨床護理工作中，更好地服務(wù)患者，以促進患者的精神康復(fù)。

活動尾聲，蒲主任為了讓大家感受到團隊的力量和凝聚力，讓大家手心壓手背逐個疊加將能量匯聚在一起，此時大家體會到了彼此間的信任、團隊的力量以及團隊賦予自己的希望、勇氣和自豪感。

         此次活動，互動頻繁，內(nèi)容豐富，心理游戲設(shè)置層層遞進，環(huán)環(huán)相扣，讓大家對身邊的小伙伴有了更深的了解，心中充滿了對伙伴和團隊的感恩、感謝，滿滿的正能量，在游戲中放松了心情，緩解了工作壓力，提高了團隊凝聚力。沒有完美的個人，只有完美的團隊，在蒲主任專業(yè)的指導(dǎo)下，精神科男三病區(qū)護理團隊又邁進了一大步。大家紛紛表示，希望有更多的機會，參與這樣有意義的活動，不斷提高團隊的向心力、凝聚力！

                             （男三病區(qū)   孫叢叢）