為加強(qiáng)青少年的身心健康發(fā)展，提高青少年的心理素質(zhì)，讓更多的青少年認(rèn)識到保持心理健康的重要性，結(jié)合今年第31個(gè)世界精神衛(wèi)生日“營造良好環(huán)境，共助心理健康”為主題。10月11日上午，淄博市精神衛(wèi)生中心高新院區(qū)徐其濤主任受邀來到淄博市高新區(qū)第一中學(xué)，為學(xué)生青少年群體開展心理健康專題講座。

課上，徐其濤主任圍繞著人際交往與心理健康、情緒管理與心理健康、直面挫折與心理健康、壓力紓解與心理健康等方面進(jìn)行了講解。通過兩個(gè)案例分析，運(yùn)用心理學(xué)知識，深入淺出的告訴學(xué)生們何謂“健康（即常態(tài)）心理？”如何進(jìn)行人際交往？如何釋放負(fù)性情緒？如何正確對待挫折？壓力紓解的方法有哪些？最后針對學(xué)生目前主要存在的學(xué)習(xí)焦慮、社交焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀進(jìn)行對策分析與指導(dǎo)。

此次講座，學(xué)生們紛紛表示深受啟發(fā)和鼓舞，以后要更加積極、樂觀、自信的心態(tài)去面對今后的學(xué)習(xí)和生活，克服成長中遇到的困難和挫折。

（孫娜）