出家門就上車，下車就進(jìn)寫字樓，城市中的人似乎已經(jīng)麻木于從一個(gè)大箱子走進(jìn)另一個(gè)大箱子的生活。環(huán)境污染，遠(yuǎn)離自然，在現(xiàn)代版的圍城里，越來(lái)越多的城里人喜歡逃離城市，回歸自然，在大自然的懷抱中緩解壓力、尋求健康。找個(gè)風(fēng)和日麗的日子，帶上愉悅的心情，到戶外去運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離“三高”，和森林、草原、海水、群山、河流、花草融為一體，接受大自然給我們的健康饋贈(zèng)。
    戶外運(yùn)動(dòng)已成為都市新時(shí)尚,它的好處是可以放松身心、強(qiáng)身健體、拓展素質(zhì)、交友聯(lián)誼。戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中隊(duì)員之間相互協(xié)作可以增加人們溝通、交流的機(jī)會(huì)，對(duì)改善性格、擴(kuò)大社會(huì)交往好處多多，可使性格變得更加開朗，活潑。 
    戶外運(yùn)動(dòng)是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，除了在行動(dòng)和生活中大家可以互相幫助照料、各施所長(zhǎng)外，也是人們?cè)谇楦猩匣ハ嘟涣鞯囊环N辦法。戶外運(yùn)動(dòng)有利于改善動(dòng)則大怒、缺乏同情心、過(guò)分自信、不合群等性格，從而養(yǎng)成深思熟慮而行動(dòng)非常謹(jǐn)慎、好學(xué)不倦而富上進(jìn)心、樂于照顧別人、合群而樂觀、個(gè)性隨和等性格。