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        中年人迷戀網(wǎng)情初深

        發(fā)布時(shí)間:2009/6/27 8:42:31文章來(lái)源:
        “孩子都快有他(她)高了,他(她)還天天沉迷于網(wǎng)絡(luò),每天晚上都要折騰到一兩點(diǎn)鐘才睡覺,也不知是什么原因?”由于配偶沉迷于上網(wǎng)聊天,在心理熱線中訴說(shuō)這種家庭煩心事的中年人還真不少。

        “網(wǎng)蟲”實(shí)錄之一“帥哥”原來(lái)是老局長(zhǎng)

          一會(huì)兒和這位開玩笑,一會(huì)兒又和那位說(shuō)句俏皮話,什么新鮮事都分析得頭頭是道,辦公室愛上網(wǎng)的小姐們一致認(rèn)為,這個(gè)在網(wǎng)上署名“萬(wàn)里晴空”的人肯定是位帥哥。但細(xì)心的白小姐從“萬(wàn)里晴空”的俏皮話中,看出了他是個(gè)有閱歷的成熟男人,后來(lái)白小姐猜測(cè)“萬(wàn)里晴空”就是她們的老局長(zhǎng)。她悄悄詢問(wèn),局長(zhǎng)招了,并告訴她自己上網(wǎng)聊天的緣由。原來(lái),他有時(shí)覺得很累,在家是母親的兒子、妻子的丈夫、女兒的父親,在外是一局之長(zhǎng),管理著一支龐大的隊(duì)伍。半年前,他發(fā)現(xiàn)秘書小王在網(wǎng)上聊天聊得正歡,也悄悄加入其中。在網(wǎng)上聊天,沒有人知道他的真實(shí)身份,可以隨意地開玩笑,可以廣交朋友,可以對(duì)不理解的事情提出疑問(wèn)……在網(wǎng)上可以扮演自己想要扮演的任何一種角色,并能夠像常人那樣盡情地傾訴和宣泄自己的種種苦悶和不滿。

          心理點(diǎn)評(píng)網(wǎng)上交往和現(xiàn)實(shí)中最大的不同就是匿名,由匿名產(chǎn)生的是“身份喪失”,也就是失去了現(xiàn)實(shí)中的角色身份,你不再是家中的父母、單位的領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的教師。每個(gè)人的性格都是復(fù)雜的、多側(cè)面的,當(dāng)自己太受壓抑時(shí),總需要尋找一個(gè)發(fā)泄點(diǎn),網(wǎng)絡(luò)給了人們一個(gè)機(jī)會(huì),把性格中的另一面表達(dá)出來(lái)。

          “網(wǎng)蟲”實(shí)錄之二  一場(chǎng)網(wǎng)戀掏空她的心

          某合資企業(yè)的女經(jīng)理?xiàng)钋?,事業(yè)風(fēng)光,但和丈夫很少有共同語(yǔ)言,礙于面子,又考慮到女兒只有9歲,楊青打消了離婚的念頭。思緒萬(wàn)千的她回家之后就一頭埋進(jìn)了互聯(lián)網(wǎng)。在網(wǎng)上她認(rèn)識(shí)了一位外科醫(yī)生,他的精細(xì)、品位、幽默深深地吸引了她,她放縱自己的情感去喜歡他,后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)他有一個(gè)堅(jiān)如磐石的家庭,她再次感到心灰意冷,一種心力交瘁的疲勞悄悄侵襲著她的身心……

          心理點(diǎn)評(píng)年齡在三四十歲,家庭經(jīng)濟(jì)條件較好,夫妻雙方都有不錯(cuò)的職業(yè)和較高文化程度,這是已婚網(wǎng)戀者的一個(gè)特點(diǎn)。這一現(xiàn)象大多是由于婚姻生活中的厭倦感造成的。這一年齡層的人大多已經(jīng)有幾年到十幾年的婚姻生活經(jīng)歷,最初的激情已經(jīng)消失殆盡,疲倦甚至厭煩感襲上心頭,一旦有嶄新的渠道可以尋求激情和慰藉,有的人就會(huì)趨之若鶩,難以自拔。這種網(wǎng)戀多半是沒有結(jié)局的,只能讓當(dāng)事人深陷其中不能自拔。

          “網(wǎng)蟲”實(shí)錄之三  傾訴而不必?fù)?dān)心

          陳女士今年35歲,她上網(wǎng)聊天是因?yàn)樽约旱姆蚱奚钜恢辈蝗缫?,丈夫在社?huì)上小有地位,性格也很溫和,但身體卻不好。她心里有太多的不滿,卻又不好意思向朋友訴說(shuō)。于是,寂寞的她常常在網(wǎng)上聊天,和一位網(wǎng)友聊熟了,她傾訴了自己的苦惱,網(wǎng)友熱情地幫她分析,為她出主意。雖然不能解決問(wèn)題,但她心里舒暢多了,也不擔(dān)心網(wǎng)友會(huì)泄密。

          心理點(diǎn)評(píng)有些痛苦和困窘對(duì)親人難以啟齒,在網(wǎng)上可以對(duì)素不相識(shí)的網(wǎng)友盡情傾訴,避免了熟人的尷尬和壓力,這是網(wǎng)絡(luò)的一大優(yōu)勢(shì),這種做法可以說(shuō)是有利的。心理學(xué)研究表明,適合傾訴的朋友對(duì)象有兩種:好朋友。好朋友的好處是了解你,而且接納你,不會(huì)輕易批評(píng)你。不足的是,萬(wàn)一這個(gè)朋友靠不住,你的秘密就會(huì)泄露。二是陌生人。陌生人的優(yōu)點(diǎn)是不可能泄露任何東西,但是他不了解你,網(wǎng)絡(luò)補(bǔ)上了這個(gè)不足,網(wǎng)絡(luò)上的“熟人”像朋友一樣了解你,像陌生人一樣不知道你是誰(shuí)。

          網(wǎng)絡(luò)終究是個(gè)虛幻的世界

          中年人上有老下有小,各方面的壓力非常大,適當(dāng)“網(wǎng)聊”對(duì)其心理會(huì)產(chǎn)生積極的作用。但是迷戀互聯(lián)網(wǎng)而不能自拔,就可能引起時(shí)間管理或身心健康的問(wèn)題,表現(xiàn)出情感障礙和行為障礙,并可能由此導(dǎo)致與他人發(fā)生沖突。把握好“度”是經(jīng)常上網(wǎng)聊天的中年人應(yīng)認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題,這里提幾條建議供參考。

          1.充分認(rèn)識(shí)自我。要認(rèn)識(shí)到中年時(shí)期既是取得成就和有穩(wěn)固家庭的時(shí)期,也是人生重負(fù)的一個(gè)特殊時(shí)期,必須通過(guò)自我調(diào)整來(lái)超越困擾。

          2.善于工作,學(xué)會(huì)休閑,張弛有度??衫霉?jié)假日或是雙休日,和同事、家人到郊外度假,讓自己自然地融于群體,融進(jìn)大自然之中,緩釋心理壓力。

          3.解決多年婚姻的厭倦感。夫妻間不妨嘗試“暈輪效應(yīng)”,就是有意識(shí)地把對(duì)方看成自我世界里最好、最完美的人,婚后要繼續(xù)發(fā)展愛情,在性、情、心這三個(gè)方面和對(duì)方溝通。

          4.提高自我調(diào)節(jié)意識(shí),通過(guò)升華作用來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的愿望,滿足自己的心理需求。比如可嘗試用“豆腐塊”之類的小作品來(lái)表達(dá)自己美好的愿望與情感,還可以通過(guò)寫詩(shī)、繪畫和唱歌等文娛活動(dòng)展現(xiàn)自己,表達(dá)自己的愿望。

          要想從網(wǎng)絡(luò)中走出來(lái),主要的方法就是利用一種新的目標(biāo)或活動(dòng)取代原來(lái)臆想中的目標(biāo),使原我的緊張得到真實(shí)的滿足,從而釋放壓力,放飛自己的心靈,在中年時(shí)期繼續(xù)保持快樂、幸福、健康向上的生活狀態(tài)。

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