很多時(shí)候，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪锌偸侵貜?fù)著單調(diào)的活動(dòng)，缺少變化，這會(huì)導(dǎo)致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕松下來(lái)呢?讓生活多一些變換不妨開(kāi)動(dòng)腦筋，變換一下生活方式，比如買本菜譜，嘗試著做一些新鮮的菜肴;找個(gè)理由，全家人來(lái)一頓燭光晚餐;固定用來(lái)看電視的時(shí)間，不妨出門(mén)散散步;節(jié)假日里，全家出游旅行?？傊灰悄銢](méi)做過(guò)但能做的事都可以嘗試一下。胡思亂想心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，胡思亂想有助于消除工作、生活中的緊張情緒，起到放松身心的作用。當(dāng)你感到疲乏、困倦、無(wú)聊時(shí)，就去胡思亂想吧。你可以想象著和老公一起回到蜜月旅行

日常生活中，您可能經(jīng)常聽(tīng)到有人這樣描述：“我得了抑郁癥”，“我患了焦慮癥”，“這人性變態(tài)啊”……然而，很多時(shí)候這恐怕只是大眾對(duì)其自身及他人不良狀態(tài)的一種描述，而不是依據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)所做出的判定。什么樣的程度可以被稱之為“心理障礙”呢?在臨床上，每一種心理障礙都有其獨(dú)自的一套診斷標(biāo)準(zhǔn)。也就是說(shuō)，只有當(dāng)癥狀達(dá)到一定的尺度，才可以被稱之為心理障礙。對(duì)于那些郁悶兩天后自然恢復(fù)或者壓力事件解決后癥狀自行消失的情況，我們不能稱其得了抑郁癥或者其他心理障礙。曾看到過(guò)一篇文章聲稱90%的人都有心理病，有的甚至聲稱人人都有

許多人經(jīng)常感覺(jué)人際關(guān)系緊張，總幻想自己被親人拋棄，被朋友背叛，于是選擇逃避。這種心理上的孤獨(dú)感會(huì)在實(shí)際生活中造成自己的孤立。其實(shí)，這些人是患上了“邊緣型人格障礙”(BPD)，具有關(guān)調(diào)查顯示，在中國(guó)大約有1%～2%的人患有這種心理障礙。王婷離職前是一名醫(yī)生，換過(guò)好幾家醫(yī)院，平均在每家工作的時(shí)間都不到半年。“每次我都想有個(gè)好的開(kāi)始，我努力融入新環(huán)境，但最后總是失望?！彼裏o(wú)奈地說(shuō)。無(wú)論什么時(shí)候，她與周圍的人都是一副很親密的樣子，可一聽(tīng)到否定意見(jiàn)就立即情緒失控。究竟是什么原因?qū)е滤龑掖伪黄入x職?答案就是“邊緣型人

他和她生活在天臺(tái)山下、白沫江邊，原是郎才女貌的一對(duì)，讓人艷羨?！拔覑?ài)我的阿妹，但我必須和她離婚，希望她找到個(gè)好歸宿，老有所依?！苯眨啥稼鰨埛ㄔ貉不胤ㄍソ邮芰诉@起奇怪的離婚糾紛：家住邛崍的梁濤讓愛(ài)妻將自己告上法庭，并毫不猶豫地在離婚協(xié)議上按下手印。25日，記者走進(jìn)這個(gè)家庭，“阿妹”王艷雖按承諾再嫁他人，卻仍然堅(jiān)守著前夫的病榻，為他擦背、做飯、洗衣……王艷為癱瘓的梁濤揉腿一紙離婚協(xié)議 撕不破的夫妻情意梁濤和王艷生活的小鎮(zhèn)位于天臺(tái)山附近，夫妻離婚的消息在鎮(zhèn)上很快傳開(kāi)，給記者帶路的當(dāng)?shù)厝罕姄u頭表示惋惜，他們還

老年婚戀尤其值得珍惜。成功的婚戀正如陳年佳釀，飲來(lái)沁人心脾，令自己和別人欽羨;失敗的婚姻也足以讓人回味，要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不要一日遭蛇咬，十年怕井繩。 老年婚戀的雙方要特別注重“珍惜”二字，到底怎么做才是珍惜呢?自省。古語(yǔ)云：“一日三省吾身”。應(yīng)該給對(duì)方一定的空間，不能干涉對(duì)方的習(xí)慣，以自己的責(zé)任感去感染或感動(dòng)對(duì)方，共同維護(hù)婚姻。追憶。追憶對(duì)方對(duì)家庭的貢獻(xiàn)和對(duì)自己的恩惠，哪怕是一點(diǎn)一滴。古人云：“受人滴水之恩，必當(dāng)涌泉相報(bào)”，何況是夫妻呢!民間有諺“一日夫妻百日恩”，這句話很實(shí)在。建設(shè)。愛(ài)情或婚姻是一座

一次偶遇，讓兩顆心迸出愛(ài)情的火花。但他們的婚姻遭到女方父母的極力反對(duì)。然而真愛(ài)讓他們頂住了所有壓力，走過(guò)了患難的歲月。不料，在家境得到改善后，丈夫卻沉迷于金錢(qián)與女色之中，狠心拋棄了糟糠之妻……18歲，我還是一名未出校門(mén)的中專生。那一年，我和兩個(gè)女同學(xué)去河灘游泳，在清澈碧綠的河水里，我們就像三條放歸自然的小魚(yú)，貪婪地?fù)]灑著青春的活力。我們玩得太忘形了，一直到夕陽(yáng)西下才上岸。問(wèn)清情況后他長(zhǎng)嘆一口氣：“我還以為是打劫呢?”我想，他的膽子也挺大的，拾了根木棍就敢過(guò)來(lái)，要是真有歹徒可危險(xiǎn)了，這個(gè)人還真有點(diǎn)古道熱腸。