“冬季抑郁”確實(shí)存在。醫(yī)學(xué)界估計(jì)，德國(guó)每年至少有8萬(wàn)人受到冬季抑郁癥的心理困擾。同樣存在的還有春天的舒暢、夏季的興奮和秋季的多愁善感。研究人員早就猜測(cè)，陽(yáng)光和陰暗在我們大腦中的某些物質(zhì)存在關(guān)聯(lián)。現(xiàn)在，他們首次在實(shí)驗(yàn)室中證明了這一點(diǎn)。加拿大多倫多大學(xué)的研究人員找到了一種微型蛋白粒子，春、夏、秋、冬四季，這種粒子在人腦中的活躍程度不一樣。醫(yī)生把季節(jié)交替性的情緒變化，主要?dú)w因于腦神經(jīng)中的信使物質(zhì)——5-羥色胺，這種物質(zhì)的減少和光照不足被視為導(dǎo)致冬季抑郁癥的主因。到了春天，陽(yáng)光驅(qū)散了陰暗，冬季抑郁就會(huì)自行消失。光
“愛(ài)情厭倦綜合征”是幸福家庭的腐蝕劑，常于不知不覺(jué)中悄然發(fā)生?；楹蠛侠淼卣{(diào)節(jié)夫妻間的情感，可避免愛(ài)情厭倦心理的發(fā)生。結(jié)婚是戀愛(ài)的結(jié)果，又是家庭的開(kāi)始。然而，一些夫婦未能將結(jié)婚前戀愛(ài)時(shí)的浪漫升華為家庭幸福?；楹鬀](méi)有了熱戀時(shí)的那種澎湃豪情，常常使雙方都覺(jué)得對(duì)方婚后缺乏激情。隨著時(shí)間的推移，雙方的向心力越來(lái)越小，經(jīng)常有恍如隔世的感覺(jué)，有時(shí)誰(shuí)都懶得和對(duì)方說(shuō)話，甚至發(fā)展成為勢(shì)不兩立的“仇侶”最后不得不分道揚(yáng)鑣。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，這種現(xiàn)象近年來(lái)在大中城市呈上升趨勢(shì)，心理學(xué)家稱之為“愛(ài)情厭倦綜合征”。什么經(jīng)過(guò)多年熱戀，在外人
心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)人體健康不利。美國(guó)圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)，即腦啡肽復(fù)合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來(lái)。因而他們認(rèn)為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因，除了職業(yè)、生理、激素、
人的勞動(dòng)可分為體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)兩大類(lèi)。如同體力勞動(dòng)后人會(huì)產(chǎn)生疲勞一樣，腦力勞動(dòng)后人也會(huì)產(chǎn)生疲勞，如果程度嚴(yán)重，即可稱為心理疲勞。醫(yī)學(xué)研究表明，心理疲勞是長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影響而成。如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，長(zhǎng)年累月，輕者會(huì)出現(xiàn)頭昏、失眠多夢(mèng)、厭倦、煩躁不安、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、注意力渙散、工作效率降低，重者會(huì)出現(xiàn)高血壓、冠心病、消化性潰瘍、甲狀腺功能亢進(jìn)、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性皮炎、月經(jīng)失調(diào)、性功能減退等身心疾病甚至精神障礙。心理疲勞也正在成為現(xiàn)代人的“隱形殺手”。心理疲勞不僅
怕羞心理的形成與兒童時(shí)期缺乏父母的撫愛(ài)或很少與外界環(huán)境接觸有關(guān)。這類(lèi)人的性格大多內(nèi)向，氣質(zhì)屬于粘液質(zhì)型、抑郁質(zhì)型或兩種類(lèi)型的混合型，神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，女性多于男性。怕羞心理產(chǎn)生的原因，除了與人的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)外，主要是環(huán)境和教育的作用。例如，有成績(jī)時(shí)得不到獎(jiǎng)勵(lì)，而無(wú)成績(jī)時(shí)受到懲罰的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是積極的，則他們的孩子大多不會(huì)羞怯，這就說(shuō)明了家庭環(huán)境的作用。在日常生活中過(guò)分怕羞有礙于工作、學(xué)習(xí)和人際交往。這是因?yàn)橛信滦咝睦淼娜诉^(guò)多地約束和拘謹(jǐn)自己，而難與人建立親密的關(guān)系；因沮喪、焦慮和孤獨(dú)則導(dǎo)
“愛(ài)，有時(shí)也會(huì)成為一種傷害?！痹诘谌谠菏繉＜抑v壇“關(guān)注中小學(xué)生心理健康”專題講座中，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心杜亞松教授結(jié)合自己的臨床觀察，分析兒童心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，發(fā)現(xiàn)其中很大因素與家庭生活有關(guān)。上世紀(jì)九十年代之后，因情緒問(wèn)題求醫(yī)的孩子逐年增多，近幾年已占到患者總數(shù)的三分之一。據(jù)杜亞松觀察，這其中很大原因來(lái)自家庭的過(guò)高期望、過(guò)度呵護(hù)?！坝绊憙和睦斫】档谝晃坏氖羌议L(zhǎng)，第二是老師，第三是孩子自身，第四才是醫(yī)生?！倍艁喫烧f(shuō)，“家長(zhǎng)對(duì)自己的言行要有所警醒，對(duì)自己的角色要有正確定位，不要讓愛(ài)傷著孩
