快節(jié)奏的都市生活，激烈的職場競爭，令身處其中的人們無時無刻不承擔著巨大的壓力。長此以往，那些不愉快的消極情緒，若得不到及時排解，超過一定的負荷就會破壞人的心理平衡，引起心理疾病。心理專家建議，職場中人應學會對壓力合理宣泄，以調(diào)控不良情緒。只有保持樂觀的情緒，才有利于人的身體健康。本期專家 河北省人民醫(yī)院心理科主任倪愛華學會自我安慰人在職場，難免有情緒低落時，這個時候就要學會自我安慰。河北省人民醫(yī)院心理科倪愛華主任建議大家不妨試試 “酸葡萄式”和“甜檸檬式”?！八崞咸咽健?即吃不到葡萄就說葡萄是酸的，是指人

測試開始：1.不縱欲，保持身體的平衡2.吃有機食品，通過運動和飲食來增加性能力3.不迷信一夜應該幾次，覺得適合自己的就是最好的4.每次性愛都讓我難以忘懷5.堅持有情才有性6.比較保守，堅持性和婚姻在一起7.只愛一個人，并從這個關(guān)系中體驗快樂，而不是依靠頻繁地更換伴侶的新鮮來獲得快樂8.完善內(nèi)心的豐盈，而不是一味抱怨別人沒有給自己帶來快樂9.練習性愛瑜伽，重視身體性愛潛能的開發(fā)10.堅持健康的性愛，不輕易嘗試有損身體健康的性愛方式對照上面的特征，每個選“是”的都得一分。測試結(jié)果：6~10分，性愛樂活分子。3

男人普遍喜歡皮膚白皙水嫩，胸部豐滿，胸形渾圓的性感美女，可你知道女人最喜歡男人的陰莖是什么樣嗎?俗話說女性喜歡的陰莖等級，分別是"一雁、二黑、三紫"。特別是黑色的陰莖，給女性的印象特別強烈。相反地，白色的陰莖，即使再有分量，還是讓人感到泡泡的，沒什么強列印象。或許稍稍細一點、短一點，但是黑黑的給人精悍的感覺，刺激女性的期待感。性愛這個東西，可以說從視覺部分開始，黝黑的陰莖在實際使用之前，就已經(jīng)占了極有利的位置。陰莖之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次數(shù)愈多，陰莖皮膚受的刺

人都有七情六欲，有時候陷入憂郁的低谷也是人之常情。這里我們教給大家七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走?！　?、強裝笑臉。在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。2、收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整齊。3、穿藍色襯衫。藍色是一種天然的心情“放松劑”，這正是“仰望藍色天空，心情倍感輕松”的真

近日，天津市首次發(fā)布“女性維權(quán)意識與現(xiàn)狀需求調(diào)查報告”，調(diào)查顯示：自信成為兩性眼中成功女性的首要標準。而男女兩性除在“自信”上達成共識外，其他標準大不相同。女性維權(quán)意識與現(xiàn)狀需求社會大調(diào)研由天津市婦女兒童工作委員會、天津市婦女聯(lián)合會、天津日報報業(yè)集團聯(lián)合開展。調(diào)查對象為天津市范圍內(nèi)的廣大城市居民，其中女性占79.3%，男性占20.7%。調(diào)查歷時2個多月，采用權(quán)威報紙刊登問卷與定點發(fā)放問卷的形式，調(diào)查回收有效問卷近6000份，回收有效率為99.41%。此次調(diào)查中，女性認為成功女性必備素質(zhì)依次為自信（22.6

社會地位、工作成就，男性衡量自身能力的標準有很多，其中還包括了性能力。近日，美國《男性健康》雜志咨詢了金賽性研究所的相關(guān)專家，并撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現(xiàn)勃起不堅，可能是“表現(xiàn)焦慮”惹的禍。“年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什么大不了?！毙詫W專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態(tài)。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能喚起激情，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不是說可以完全忽略伴侶的感受。你可以選擇彼此都滿意的方式，或等勃起狀態(tài)穩(wěn)定了，再致力