近日，據(jù)“美國在線”報道，美國心理學(xué)會發(fā)言人、發(fā)展心理學(xué)專家戴安娜 芬利博士提出：成年人不同年齡段具有不同的心理發(fā)展特點，結(jié)合現(xiàn)代社會的特點，可以把10年當(dāng)作一個里程碑，為自己開個“心理處方”，以便有計劃地應(yīng)對工作和生活中的困惑。20歲—30歲：迷茫期20多歲的人處于迷茫和探索階段，無論單身還是已婚，最想弄清的問題是“我是誰？我能做什么？”心理處方：1、制定計劃。此時可制定自己的職業(yè)規(guī)劃和10年后的預(yù)定目標(biāo)。2、勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經(jīng)驗的黃金時期，因此要大膽嘗試。3、尋求支持。專家表示，如

今年單位有一個大的慶?；顒?，王女士需要在電腦前查閱、修改資料、編輯圖片，經(jīng)常在電腦前一座就是半天時間，一天下來差不多7~8個小時，久而久之出現(xiàn)了反復(fù)落枕、頭昏腦脹、視力模糊、眼睛刺痛、疲憊不堪等癥狀，搞得她一見到電腦頭就大，恨不得把電腦砸了。 在現(xiàn)代社會，電腦已成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把“雙刃劍”：它在給人們帶來方便的同時，也在悄悄地危及人們的心身健康。像王女士這樣，由于長時間操作電腦，缺少必要的運(yùn)動和休息，影響了身體健康。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，除了對人的心理造成嚴(yán)重的損害，還

結(jié)婚剛一年的小麗找到我，氣憤地說，丈夫騙了她?！拔艺煞蚝軒?，婚后我在高興之余多少有些擔(dān)心，生怕他會喜歡上別的女孩。我還發(fā)現(xiàn)他有腳臭?！毙←愓f，婚前她覺得丈夫能干、脾氣好、體貼人?？苫楹?，她覺得丈夫似乎沒那么愛自己，經(jīng)常把工作掛在嘴邊，老加班，對自己也沒有了往日的耐心和體貼。其實，這是人們在新婚階段常常遇到的“突出”問題。戀愛時，雙方都有一種心態(tài)，希望對方能接納自己。因此，人們都不由自主地盡量表現(xiàn)好，藏起缺點。這大多源自潛意識，并非有意欺騙。戀愛時“情人眼里出西施”的心理效應(yīng)，使戀愛中的人出現(xiàn)認(rèn)識偏差，將戀

導(dǎo)讀：隨著人們生活水平的提高，不良飲食習(xí)慣、精神緊張以及缺乏運(yùn)動等致病因素越來越多。這些不良生活習(xí)慣極易誘發(fā)癌癥。臨床上重復(fù)癌的病人增多，就是同時患兩種甚至三種惡性腫瘤的病人增加。有的患者患了甲狀腺癌又患乳腺癌，患了肺癌又患乳腺癌，還有的患了甲狀腺癌又患乳腺癌，過了兩年又患肺癌。隨著人們生活水平的提高，不良飲食習(xí)慣、精神緊張以及缺乏運(yùn)動等致病因素越來越多。特別是現(xiàn)代都市中的白領(lǐng)，極度缺乏體育鍛煉，有病沒時間求醫(yī)，缺乏主動體檢意識，不吃早餐，與家人、朋友缺乏交流，長時間處在空調(diào)環(huán)境中，長坐不動，不能保證睡眠

GETTYIMGES供圖我們經(jīng)常被告知，“有了快感你就喊！”但是，當(dāng)面對壓力、精神憂慮、抑郁難解的時候，你又是否愿意訴說并且勇于面對呢？當(dāng)生活、職場、人際關(guān)系的壓力積累時間太長，大腦對外界承受能力超標(biāo)了，身體就會受到莫名損害?！叭绻憬?jīng)常睡眠不好，就要留意自己是否壓力過大，需要適時進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者找心理醫(yī)生干預(yù)處理?！睂＜姨嵝?，無論是情緒調(diào)節(jié)還是心理治療都依賴于女性自身的積極參與和改變，心理醫(yī)生只是起引導(dǎo)作用。壓力來襲時，不妨多轉(zhuǎn)換角度思考，主動調(diào)整個人狀態(tài)與外界環(huán)境相適應(yīng)。文/大洋網(wǎng)記者宋倩雯 通訊員許健

俗話說“日有所思，夜有所夢”。許多夢境都是為了替代性地滿足某種需求。一個人性成熟后，若無法得到性滿足，往往就會以性夢表達(dá)出來。性夢是指與性活動、性愛刺激、性信號或性關(guān)系有關(guān)聯(lián)的夢境，做夢者醒后可以回憶起夢的內(nèi)容。在性夢中，男性可出現(xiàn)遺精，女性可出現(xiàn)性高潮等。性夢多見于年輕男性，隨著年齡增長，頻率不斷下降。心理學(xué)家認(rèn)為，性夢大多代表一個人最原始的性欲望“本我”。平時，主宰是非判斷的“自我”和主宰道德判斷的“超我”，會壓抑著本能的性欲。不少人還會將性夢與現(xiàn)實相混淆，以性夢為恥，不斷地自責(zé)。最終，性夢會嚴(yán)重影響