很多人都有過后悔的體驗,尤其是做過的事情與自己的愿望相違背或者與自己的過失有關(guān)的時候。人們總在想“要是我那樣做就好了,如果我不這樣該多好”等等。但如果整天陷于這種后悔的情緒中不能自拔,輕則影響自己的心情,重則影響以后對事物正確的認知,很容易產(chǎn)生心理問題甚至心理疾病。 怎樣把悔恨變成改正錯誤的實際行動呢?正確的方法不是把追悔的眼光盯住以往,而是把痛改的決心用于現(xiàn)在和未來。不后悔并不等于放任以前的錯誤、不從中吸取教訓,而是為了更好的放下包袱,輕裝前進。 當然,人生的道路畢竟是一步一步走過來的,完全忘卻那
臺灣變性人林國華日前自殺身亡,給意欲變性者提出了警示。對易性病者來講,變性是他們夢寐以求的選擇。但是,很多人將變性后的生活想像得過于美好,心理準備不足,會使他們的生活變得更加艱難,心理上更加痛苦。 易性病通常被稱為易性癖,是性身份嚴重顛倒性疾病。他們在軀體上有明確的性別,但是精神上卻不承認軀體生就的性別,總覺得是出生時不知怎么被搞顛倒,男的會抱定宗旨認為“我應當是女的”;女的則認定“我應是男人”。于是覺得自己生活得很不自然,天天像出席假面化妝舞會,十分痛苦,難以自拔。他們強烈地要求改變自身的性解剖結(jié)
問:我終于知道我可能患有心理病了,10多年來我反復奔波于心血管科,現(xiàn)在才知道心理有問題。 自小我就性格敏感,身體虛弱,曾經(jīng)一次我突然感到心慌胸悶和胸痛,有一種瀕死的感覺,從此我就相信我得了心臟病,恐懼隨時都伴隨著我,可所有醫(yī)院的檢查結(jié)果都說沒有問題,但我害怕得要命,這些癥狀常常出現(xiàn),這是為什么?我已經(jīng)不敢單獨出門,惟恐“心臟病”突然發(fā)作而搶救不及時,所以我搬家到了一所醫(yī)院的附近居住。 答:既然多家醫(yī)院已經(jīng)排除了你心臟有器質(zhì)性疾病,對一般人來說該放心了,但你無法放心,對健康過度的關(guān)注和對死亡的恐懼時
王女士是一名小學美術(shù)教師,看上去端莊大方,家庭也不錯。但近幾年她卻不住地到上級有關(guān)部門投訴,訴說單位領(lǐng)導對她心懷不滿,故意要整她,要求上級領(lǐng)導主持公道,還她清白。有關(guān)部門經(jīng)過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)她說的情況和事實有很大的出入,甚至毫無根據(jù)。但她還是不斷寫信到省里、中央有關(guān)部門反映自己的情況,有時還利用節(jié)假日親自跑到北京,要找國家領(lǐng)導。這給他單位領(lǐng)導造成了很大的壓力,不知道她這是怎么回事,因為平時她是一個盡職盡責的好老師,但就是老是懷疑單位領(lǐng)導。 現(xiàn)在的社會中除了正當?shù)臑榱司S護自己的權(quán)益而投訴的人外,有一些人就
問:我是一個性格比較內(nèi)向的青島男孩,今年26歲,我曾經(jīng)和一個比我小3歲的女孩合租過一套二居室的房子,我們雙方各住一間屋子,后來,我發(fā)現(xiàn)我慢慢對她產(chǎn)生了好感,我也曾經(jīng)向她暗示過我對她的愛意,但是她似乎都沒有什么反應。有一天晚上,她在她的一個朋友家過夜,我就偷偷跑到她的屋子里,把她的內(nèi)衣都穿在我的身上,這時我渾身充滿了讓我顫栗的快感,再然后我躺在她的床上,腦子想像著和她在床上親熱的情景,并且伴有手淫動作,最后我就射精了。從那以后,一有機會我就會在她的屋中重復那些動作,沉迷于其中不能自拔?,F(xiàn)在我見到她時,心中總
問:我有一個朋友是個獨生子,一年前結(jié)婚。前不久喜得千金??墒菦]過多久,我的朋友就出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,脾氣也日漸暴躁,甚至為了一些小事就大發(fā)雷霆。問他原因,他說感到壓力太大,自己似乎適應不了有孩子的生活。白天忙于上班,下了班還要照顧妻子女兒,晚上也休息不好,簡直應付不了這樣的生活,甚至覺得人活著太累了,還不如一死了之,但這些話又不能和妻子說,一個人整天愁眉苦臉。醫(yī)生,你說我的朋友這是怎么了? 答:我們經(jīng)常見到女性產(chǎn)后抑郁癥的病例,對男性也會患產(chǎn)后抑郁癥則認識不足。心理學家認為,男性也會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的一些