問：我有一個(gè)朋友是個(gè)獨(dú)生子，一年前結(jié)婚。前不久喜得千金?？墒菦]過多久，我的朋友就出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，脾氣也日漸暴躁，甚至為了一些小事就大發(fā)雷霆。問他原因，他說感到壓力太大，自己似乎適應(yīng)不了有孩子的生活。白天忙于上班，下了班還要照顧妻子女兒，晚上也休息不好，簡(jiǎn)直應(yīng)付不了這樣的生活，甚至覺得人活著太累了，還不如一死了之，但這些話又不能和妻子說，一個(gè)人整天愁眉苦臉。醫(yī)生，你說我的朋友這是怎么了？
    答：我們經(jīng)常見到女性產(chǎn)后抑郁癥的病例，對(duì)男性也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥則認(rèn)識(shí)不足。心理學(xué)家認(rèn)為，男性也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的一些癥狀。這是因?yàn)椋旱谝唬M管夫妻為要孩子做過種種準(zhǔn)備，但對(duì)有孩子后的日常生活瑣事的增多仍舊準(zhǔn)備不足。孩子真正活生生出現(xiàn)在面前時(shí)，會(huì)感到手足無(wú)措，很多問題感到無(wú)法應(yīng)付，尤其是身邊沒有父母幫助時(shí)；第二，愛人生了孩子，丈夫同樣會(huì)感到疲勞，除了正常的工作外，還要照顧妻子和小孩。正常的兩人世界的生活節(jié)奏被打亂，心理需要承受的壓力急劇增多；第三，女性產(chǎn)后或多或少都會(huì)把相當(dāng)部分的精力花費(fèi)在小孩身上，精神依托也會(huì)由丈夫身上轉(zhuǎn)移到小孩身上，從而淡薄了對(duì)丈夫的親熱和柔情，而這樣的變化對(duì)于一些男性來說可能就是一種打擊。
    男性不幸患上產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退等癥狀。導(dǎo)致男性產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥的癥結(jié)完全出在精神壓力上，這種壓力解決不好的話，可以產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。有的人只是短期的脾氣暴躁，還有的人是不想上班，對(duì)任何事情沒有了積極性，嚴(yán)重的可以造成家庭的破裂，乃至傷害幼兒。最嚴(yán)重的是誤入歧途，染上酗酒、賭博等不良嗜好。
   如何有效解決男性產(chǎn)后抑郁癥呢？心理學(xué)家認(rèn)為，只有從其產(chǎn)生的原因?qū)ふ胰笨诓拍軓氐捉鉀Q。首先，要做足心理準(zhǔn)備，一方面是在孩子出生前，從書本上學(xué)些育兒的知識(shí)。另一方面，孩子剛出生后的一段時(shí)間里，要注意自身心理調(diào)節(jié)，明白有一時(shí)的困難是必然的，不必?zé)?；其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助；最后，主動(dòng)找心理醫(yī)生幫助，找出癥結(jié)所在，必要時(shí)可以輔以藥物治療。