問：我相貌丑，個子不高，困難總是在我身邊。常常自卑，和人在一起，也有一種不如人的感覺。我試圖消除這種念頭，但是不能。你能給我一把開心的鑰匙，醫(yī)治我的自卑病癥嗎？你能使我大度地站在人的面前嗎？你能使我在人面前抬起頭來嗎？ 答：你現(xiàn)在確實很自卑，相信對你的工作和生活會有極大的影響，怎樣才能從自卑的陰影中走出來呢？把自己看得太低不行，把自己看得太高也不行。對自己應該有一個正確的評價。不自卑不高大，才是一個人的正確做法和人生態(tài)度。你現(xiàn)在有自卑心理，覺得事事不如人，因此言談舉止就表現(xiàn)出了一個“膽小鬼

每天，工作壓力都動搖著人們的婚姻生活。各種研究表明，百分之25到百分之40的工人認為工作壓力太大，有百分之56的人的配偶因此也跟著倒霉。心理學家認為，壓力是一種極具傳染力的東西，除非采取措施，否則它可能會破壞婚姻生活。 配偶的某些工作狀況的變化，如在工作中的職責變化──升遷、降級、責任增大──一般會在心理上給另一方造成深刻影響，加重另一方的壓力。心理學家建議，為了解決壓力帶來的問題，夫妻雙方應經(jīng)常彼此交流，雖然這對解除當時的壓力“無濟于事”，但確實有益。另一方自己也應該采取各種措施緩解壓力，比如經(jīng)常外出。

放下手中的堅果非洲土人用一種奇特的方法捕捉狒狒：在一個固定的小木盒里，裝上狒狒愛吃的堅果，盒子上開一個小口，剛好夠狒狒的前爪伸進去，狒狒一旦抓住堅果，爪子就抽不出來了，人們常用這種方法捉狒狒。因為狒狒有一種習性，不肯放下已經(jīng)到手的東西。 人們總會嘲笑狒狒的愚蠢：為什么不松開爪子放下堅果逃命？但審視一下自己，也許就會發(fā)現(xiàn)，并非只有狒狒才會犯這樣的錯誤。因為放不下到手的職務、待遇，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當?shù)墓ぷ?；因為放不下錢財，有人費盡心思，結(jié)果作繭自縛；因為放不下對權力的占有欲，有些人熱衷于

壓力堆積會對心理產(chǎn)生極大的破壞，往往成為輕生的導火索。專業(yè)人士提供了一份壓力量表，測測你的壓力水平。請在每道題后標注“不適用”、“偶爾適用”、“經(jīng)常適用”和“最適用”。1.我發(fā)現(xiàn)自己為很細微的事而煩惱。 2.我似乎神經(jīng)過敏。3.若受到阻礙，我會感到很不耐煩。4.我對事情往往作出過度反應。5.我發(fā)現(xiàn)自己很容易心煩意亂。6.我發(fā)現(xiàn)自己很容易受刺激。7.我感到長期處于高警覺的狀態(tài)。8.我感到自己很易被觸怒。9.我覺得自己消耗很多精神。10.我覺得很難讓自己安靜下來。11.受刺激后，我感到很難平心靜氣。1

女性遇見心儀男性如何“出擊”才能百戰(zhàn)百勝？美國研究人員建議，千萬別扭捏、羞澀，因為男性通常不吃這一套。最好的方法是直截了當表達好感，別給他們?nèi)魏文：畔?。直奔主題美國賓夕法尼亞州巴克內(nèi)爾大學研究人員發(fā)現(xiàn)，男性最喜歡的女性搭訕方法就是簡潔明了，直奔主題，不做毫無意義的迂回。研究人員請一組女志愿者提供她們的搭訕開場白，并從中選出50個最常見答案，再由70名男性受試者評估這些開場白能否奏效。研究報告發(fā)表在英國《個性與個體差異》雜志上。報告說，男性很難讀懂暗示性語句，即使女性一邊說一邊做出挑逗動作也不行。研究人員