一位在廣告公司任職的朋友向老板要求加薪，但遭到了拒絕。她再三堅持這個主張，結果導致一場令人極不愉快的爭論，雙方言辭之激烈，令朋友憤然辭職。朝夕相處，誰能保證從不和上司發(fā)生口角呢？不過，當你和上司論辯時，請記住幾個訣竅：選擇上司情緒好的時機在和上司討論之前，最好與其秘書或助理取得聯系，以了解他的情緒狀態(tài)。 如果在他愁眉苦臉、心情欠佳的時候，去要求得到什么，這顯然是不明智的。當上司情緒低落時，千萬不要去打攪他；不要趕在吃飯的時間去談論，因為這時他易于分散精力和匆忙地做出決定；上司準備去度假或者度假剛
曾經有人講過這樣一個耐人尋味的故事：一場突然而來的沙漠風暴使一位旅行者迷失了前進方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個青青的蘋果。“啊，我還有一個蘋果！”旅行者驚喜地叫著。他緊握著那個蘋果，獨自在沙漠中尋找出路。每當干渴、饑餓、疲乏襲來的時候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。在深深贊嘆旅行者之余
我們只能從命運和上帝那里得到我們應得的，當我們視這些不勞而獲的東西為禮物，便是感謝。感恩之心便是不帶傲慢地接受，這樣不必付出任何代價，感謝之心就已足夠補償了。當我送給某人一份禮物，他只說“謝謝你”，這樣是不夠的。 但如果他臉上泛出光采，并且說∶“這真是一份可愛的禮物”，這才是真誠的感謝，是真正地在榮耀我和我所給予的禮物。有些人對命運和上帝也只不過是無意識地說一聲“謝謝你”而已，而不是臉上泛出喜悅的光采，并且?guī)е鴲廴ソ邮?。從命運得到不應得的禮物，會使人感受到壓力，他要去做點事以為回報，但他不會以某種方式限制
近年來的醫(yī)學研究發(fā)現，人生氣時會分泌毒素傷害身體。據《大公報》3月21日報道，美國生理學家愛爾馬的研究發(fā)現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都復雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。 研究結果顯示，情感失調的人，生病的風險是其他人的兩倍。由此，愛爾馬教授的報告發(fā)出了：“生氣等于自殺”的警告。他認為，雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是緩慢血壓上升且心跳加快速度，回落的過程同樣也是緩慢的，而生氣是瞬間上升，身
據了解，目前我國的強迫癥發(fā)病率仍呈上升趨勢，已占到臨床心理門診的百分之8.4-百分之16.2。強迫癥已經被列為嚴重影響都市人生活的四大精神疾患之一。對此，心理專家指出了臨床上最典型的三種強迫癥，希望都市人能夠走出心理困境，讓生活走向正軌。晚睡強迫 學會“清空”大腦在這個城市中，始終存在著這樣一個群體：他們不會工作到深夜，也不會歌舞升平徹夜泡吧，但如果讓他們早早躺到床上，怎么也睡不著。同樣，他們也不屬于失眠的群體，因為一旦倒在床上，他們一樣能呼呼睡到天亮?！捌鋵嵨乙矝]什么事，就是到了晚上不想睡?？偸堑?1點
日前，國外有報道稱“超重女性易患抑郁癥”。專家說，其實在臨床上患抑郁癥的女性絕大多數是苗條者，因為胖人體內分泌的“歡樂”激素多?！耙钟舭Y患者中，纖瘦的人比偏重的人明顯要多，這是臨床上常見的現象?！睂＜医榻B，體胖的人從小很快樂，通常說話風趣、幽默、和氣，總給人留下無憂無慮的印象，即使有時愛著急，但一般不會記仇，不愉快的事總能很快忘掉。 專家介紹說，醫(yī)學研究發(fā)現，瘦人體內分泌的“歡樂”激素比偏重的人要少，如果人越來越抑郁，這些能讓人積極向上的“歡樂”激素就會越來越少，從而形成一個惡性循環(huán)。據專家介紹，國際精神
