14歲的小志，是家中的獨(dú)子，從小受到長輩的寵愛，在家中說一不二，有種“小皇帝”的感覺。別看他年紀(jì)不大，可玩手機(jī)游戲已經(jīng)有7、8年的時間了。剛開始，他只是看著身邊的大哥哥們玩，覺得很酷，慢慢地他也跟著玩起了游戲，從此一發(fā)不可收拾。放學(xué)后一有時間就玩，作業(yè)根本不按時完成，甚至到后來就直接不做作業(yè)，第二天上課課代表收作業(yè)時，選擇“耍賴”，學(xué)習(xí)成績自然可想而知了。

父母發(fā)現(xiàn)小志玩游戲上癮，直接影響了學(xué)習(xí)和生活，開始控制他玩游戲的時間。可他此時已經(jīng)停不下來了，家長不讓玩，他就偷著玩，心情不好時，他會求著家人，甚至下跪、發(fā)脾氣，直到玩游戲的愿望得到滿足。

小志沉迷手機(jī)游戲，晚上玩到太晚，第二天上課注意力不集中，經(jīng)常在課堂上睡覺，無法正常學(xué)習(xí)。小志在父母的陪同下找到心理醫(yī)生就診。

面前的小志，衣著整潔，表情平淡，接觸被動，注意力不集中，跟他溝通過程中，他承認(rèn)自己用在玩手機(jī)游戲的時間比較多，不讓玩就渾身難受，控制不住地想發(fā)脾氣，別的事情也干不下去。覺得自己也沒什么朋友，老師同學(xué)都不喜歡自己。

心理醫(yī)生認(rèn)為，青少年沉迷手機(jī)游戲，一方面，會讓孩子失去自我約束和控制，無法自拔，常常因?yàn)橛螒蛲洺燥?、不做作業(yè)，停止游戲會出現(xiàn)焦慮、暴躁、無精打采、食欲不振等成癮癥狀；另一方面，會出現(xiàn)嚴(yán)重的生理心理問題，如視力受損，長時間沉迷游戲出現(xiàn)腦梗等，有時還導(dǎo)致孩子的思考能力降低，上課注意力不集中、厭惡上學(xué)等，貽誤學(xué)業(yè)。另外，增加了家長的焦慮和家庭教育失敗感，導(dǎo)致親子關(guān)系格外緊張，處于矛盾一觸即發(fā)的惡劣境地，甚至出現(xiàn)一些互相暴力傷害的刑事案件。

家長也應(yīng)積極行動起來，充分盡到監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，主動防范，防止孩子沾染上手機(jī)游戲。家長要調(diào)整心態(tài)，理性面對孩子出現(xiàn)的問題。全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷手機(jī)游戲的孩子是因?yàn)榧彝キh(huán)境不良，親子關(guān)系緊張，缺少家長的陪伴和鼓勵，感到家長不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無力，不敢或不愿和家長說，久之容易在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找依賴和陪伴。

家長也要調(diào)整對孩子的期望值，幫助孩子解決實(shí)際困難。一些游戲成癮的孩子反映，父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，強(qiáng)制自己做不喜歡的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)困難、壓力大，導(dǎo)致他們借助網(wǎng)絡(luò)逃避，或?qū)で蟪删透?。因此家長要立足現(xiàn)狀，與孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動力。

家長還要了解青春期孩子的矛盾性、反叛性、孤獨(dú)感等心理特點(diǎn)，掌握有效溝通的技巧，理解孩子，在不違背成長價(jià)值觀和道德原則的基礎(chǔ)上，對孩子做有限度的讓步，協(xié)助孩子順利度過青春期。建議家長不要視游戲?yàn)椤昂樗瞳F”，多了解些孩子喜歡的游戲特征，做到知己知彼；若要真正解決游戲沉迷問題，還要多傾聽孩子，取得孩子的理解，和孩子攜手解決，而非強(qiáng)加阻斷。