秘密工作著的心理免疫系統(tǒng)，讓我們在不如意事十之八九的現(xiàn)實中，看到希望和溫暖，過得快樂又積極。 　人的心靈，最奇妙處莫過于它的彈性。即便失去工作，失去愛情，失去那些生命中我們最看重的東西，我們也不會一直躺在泥沼里爬不起來，相反，我們一定能從痛苦中恢復(fù)，繼續(xù)微笑，大笑，積極地生活，熱情地相愛。

　　這是因為我們的身體里，秘密工作著的心理免疫系統(tǒng)。

　　身體有一套精密無比的免疫系統(tǒng)，保護我們不受疾病的侵襲，現(xiàn)在心理學家發(fā)現(xiàn)，我們的心靈也有一套免疫系統(tǒng)，只不過我們對此還知之甚少，甚至沒有注意到它的存在！我們在這個世界上生存的“秘密武器”，對我們自己來說也是一個秘密。

　　拒絕讓我們有多痛？

　　哈佛大學的Daniel T.Gilbert和同事在一項經(jīng)典研究中，讓受試者參加一個工作面試，然后問了一大堆問題，其中隱藏著研究者真正想知道的：如果沒有得到這份工作，他們會感覺多郁悶？之后告訴受試者他們沒有被錄取。

　　研究者感興趣的是，人們“預(yù)計”自己的苦惱，和他們實際上感受到的，到底有多大差別？

　　試驗分兩組，一組被告知錄不錄取由1個人決定，而另一組被告知由3人決定。被一個人拒絕比較容易接受，畢竟個人喜好不同嘛，而被3個人聯(lián)合拒絕，就更困難一些。

　　受試者預(yù)期不錄取的話自己的郁悶指數(shù)為10分中的2，但實際上呢，在1人決定錄取的組中，一開始郁悶情緒只有0.4，10分鐘后，他們就完全恢復(fù)到之前的愉快程度了。3人決定錄取的組中，最初郁悶指數(shù)為0.68，10分鐘后，這個郁悶指數(shù)上升到1.25——但仍不到預(yù)期的2。

　　類似的結(jié)果在其他心理研究中一再得到證實。比如Gilbert還研究過，當人們被同伴甩掉，并且告訴他這是因為他個性上的缺陷或?qū)W術(shù)上的弱點，這時人們心理反應(yīng)會怎樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，通常來說實際情況沒有他們想像的那么糟，而且恢復(fù)得也比預(yù)期的快。

　　心理免疫系統(tǒng)，讓世界染上一層粉紅色

　　在暢銷書《我們在幸福上摔的跟頭》中，Gilbert有一段精妙的闡述：我們在這個世界上的經(jīng)歷，是由殘酷荒涼的現(xiàn)實，和令人安慰的幻覺混合組成的。如果我們對這個世界的體驗完全等同于現(xiàn)實，可能已經(jīng)抑郁得早晨起不了床；而徹底脫離現(xiàn)實，我們就不能回避危險，安全地生存。心理免疫系統(tǒng)，讓我們看世界有些些恰到好處的失真，仿佛隔了一層粉紅色的鏡片，讓我們在不如意事十之八九的現(xiàn)實中，依然生活得快樂而積極。