您的位置:首頁 > 心理百科 > 心理科普 > 詳細(xì)

        心情不好吃不下飯 情緒引發(fā)胃腸功能紊亂

        發(fā)布時(shí)間:2011/3/6 9:16:07文章來源:
        小兩口鬧別扭吵架時(shí),摔什么東西最劃算?如果是腦筋急轉(zhuǎn)彎的話,這道題的答案是“摔跤”。此外,網(wǎng)友還給廣大“吵架愛好者們”總結(jié)出八大實(shí)用法寶,既劃算又解氣,供大家在鬧別扭時(shí)使用
            胃口真是個(gè)奇怪的東西,有時(shí)明明對著一桌平時(shí)喜歡的菜,還是會覺得舉不起筷子。原來,胃口好不好并不僅僅與饑餓有關(guān),有時(shí)候還是“跟著心情走”的?!叭说那榫w狀態(tài)就像一個(gè)調(diào)節(jié)器,能放大或縮小身體的各種信號,而腸胃恰恰就是反映這種變化的‘晴雨表’。”在接受記者采訪時(shí),北京安定醫(yī)院心理科醫(yī)生西英俊這樣說。因此,人在郁郁寡歡、惴惴不安甚至過于興奮時(shí),都可能吃飯不香、味同嚼蠟的感覺。

          人的悲傷會引起植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致腸胃蠕動減慢、酶分泌減少,并使胃腸充氣,告訴大腦“我不餓”。所以,我們經(jīng)常可以看到遭受挫折或沉浸在悲痛中不能自拔的人,最初的表現(xiàn)往往是食欲減退或拒食。此外,人在遭受意外的刺激感到憤怒、恐懼、厭惡時(shí),體內(nèi)的血液會大量涌向大腦、四肢和心臟,而大腦進(jìn)食中樞抑制、飽食中樞興奮,使食欲大大下降。

          有意思的是,有些人亢奮(如熱戀、大喜、極度專注)時(shí),也會出現(xiàn)吃不下睡不著的感覺?!叭说淖⒁饬κ怯邢薜?,如果大部分注意力凝聚在某件事上時(shí),就會忽略其他器官、比如腸胃的信號。”西英俊這樣解釋。同時(shí)他也指出,如果是負(fù)面情緒引起的胃口不好,要優(yōu)先補(bǔ)充“精神食糧”,比如親友多加陪伴,消除他們的壞心情,“引進(jìn)”一些高興事。

          對此,中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力還開出了相應(yīng)的飲食處方。對情緒低落的人,則可用3克西洋參泡水飲或口含,或用制附子10克燉肉吃(用紗布包好,先煎一小時(shí),加肉再煮1小時(shí),吃肉喝湯)。最后,對亢奮型的厭食,則可以用5克桑葉或竹葉、2克黃連泡水喝,也可用3—5克大黃、梔子或10克丹皮煎水喝。
        国产の无码专区,超碰日本爆乳中文字乱妇,91久久夜色精品国产网站,妇女淫荡视频在线观看网站