聰慧的人都是會寬容別人的，因為寬容別人的同時，其實是在幫助自己。人生在世，總是會與各種各樣的人打交道，也總難免會產(chǎn)生各種不快與摩擦，怎樣處理，怎樣對待，不同的人就會有不同的方法了?？赡苡械娜藭锝镉嬢^、牙眥必報，而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了，一笑而過。這不是消極或懦弱的表現(xiàn)，而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨自面對遠山而唉嘆，不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見不鮮。
    陳女士離婚半年后得了嚴重的失眠，有時一宿能睡2小時，有時徹夜難眠，甚至連續(xù)幾天都夜不能寐，痛不堪言，體重在半年內(nèi)迅速瘦了20斤。導(dǎo)致她與丈夫離婚的起因是丈夫手機上的幾條曖昧短信，無論丈夫怎樣解釋她都不能原諒自己的丈夫，認定他在外有了外遇，隨之而來的是她不斷地檢查丈夫的手機和衣物，跟蹤和調(diào)查自己的丈夫，這樣互相折磨了一年，除了那幾條短信之外她再也沒有發(fā)現(xiàn)丈夫的其他情況，但是丈夫的解釋、家人的勸解，都不能使陳女士原諒自己的丈夫，她堅決的選擇了離婚，離婚半年來在經(jīng)歷了一系列的酸甜苦辣以后，陳女士開始有些后悔，開始反思自己以前的行為，在患得患失中導(dǎo)致了目前的精神狀態(tài)，所以陳女士進咨詢室的第一句話就是“早知今日，何必當(dāng)初呢？”
    是啊，不論在家庭還是在社會交往中，都需要我們適時地對他人寬容一些，它會在時間推移中升值，當(dāng)初陳女士若是稍微寬容一些，不那么得理不饒人的話，也許現(xiàn)在是另一番家庭景象。一意孤行、心胸狹窄是導(dǎo)致陳女士離婚的性格基礎(chǔ)。要做到寬容，需要一定的個人修養(yǎng)，像陳女士在咨詢過程中，應(yīng)多做一些個人成長的指導(dǎo)，使她的人格趨向成熟，主動地去調(diào)整和改變處事的態(tài)度和方式方法，這樣才能從根本上解決問題?？磫栴}的心態(tài)變了，焦慮、抑郁情緒才會慢慢的趨向平和，失眠才會從根本上得到治療。
   寬容，這個詞說起來簡單，做起來難!如果我們能夠做到，我們的生活會更加豐富多彩。學(xué)會在寬容中理解他人，善待他人，關(guān)心他人，才可以得到別人的理解和寬容。人與人之間需要寬容、需要理解。寬容是催化劑，可以消除隔閡，減少誤會；寬容也是潤滑劑，能調(diào)節(jié)關(guān)系，減少摩擦；寬容還是清新劑，會令人感到舒適，感到自信；寬容也是一種做人的藝術(shù)，學(xué)會了寬容，相信一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。