人們?cè)谌粘９ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活當(dāng)中無(wú)時(shí)無(wú)刻地會(huì)感受到各種各樣的壓力，特別是隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，壓力也就越來(lái)越大，人們感受到的壓力無(wú)外乎有三種屬性：生物屬性、精神屬性和社會(huì)屬性。為什么人會(huì)對(duì)這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)呢？這是因?yàn)閺男睦韺W(xué)的基本原理來(lái)看，在人的本質(zhì)中包含有這三種基本屬性，也就是人作為心理健康的主體也具有生物、精神和社會(huì)屬性，人性本身有這三類“固有頻率”，所以會(huì)對(duì)這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)即“共鳴”，而在壓力的性質(zhì)和強(qiáng)度大致相同的情況下，是否會(huì)引起人體心理不平衡，往往主　　每個(gè)人都可能會(huì)因壓力出現(xiàn)心理不平衡，從靜態(tài)的角度來(lái)看，心理健康是一種狀態(tài)；從發(fā)展的角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)不斷上下波動(dòng)的過(guò)程。在通常情況下，人人都會(huì)感受到壓力和遭受到挫折，不管其是屬于內(nèi)在或外在的都會(huì)產(chǎn)生焦慮不安的心情，而為了對(duì)抗和擺脫這種心情，人本身就會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)方式和防御反應(yīng)，只要平穩(wěn)狀態(tài)的破壞不超過(guò)人自身固有的自我平衡能力范圍，這時(shí)的心理健康狀態(tài)就可以不被破壞，然而一旦超過(guò)了自我平衡能力的范圍，人的心態(tài)就會(huì)出現(xiàn)問題和紊亂。因此，心理健康是一人瞌睡態(tài)的平衡狀態(tài)，它是在主體與環(huán)境相互作用的過(guò)程中發(fā)生的，這種平衡狀態(tài)一旦打破，人人都可隨時(shí)出現(xiàn)心理健康狀態(tài)的被破壞———即心理出現(xiàn)問題。

　　案例實(shí)錄：

　　我就是想不通

　　案例：小薇從小在單親家庭中長(zhǎng)大，和奶奶生活在一起。貧寒的家境讓小薇的生活一直很窘迫，小小年紀(jì)就出來(lái)打工。工作中，小薇認(rèn)識(shí)了小艷（化名），從事服務(wù)業(yè)的小艷年紀(jì)雖不大但是已經(jīng)賺了很多錢，穿著奢侈、出手闊綽，經(jīng)常會(huì)帶著小薇出去玩，請(qǐng)她吃飯。兩個(gè)人很快成了無(wú)話不說(shuō)的好姐妹，小艷就連自己的儲(chǔ)蓄卡密碼都告訴過(guò)小薇。

　　看著小艷一天天吃香喝辣，小薇的心理漸漸地不平衡了，于是，她將目光瞄準(zhǔn)了小艷的儲(chǔ)蓄卡。２００２年７月１日，７月７日，１２月４日，小薇趁與小艷相處之時(shí)，趁其不備，將其建行龍卡偷出，分三次總計(jì)盜取達(dá)４．３萬(wàn)余元。在實(shí)施前兩起盜竊行為之時(shí)，小薇還沒有度過(guò)她１８歲的生日。

　　憑什么是我做？

　　案例：隨著第一代獨(dú)生子女陸續(xù)進(jìn)入婚育期，不少人已開始嘗到為人父母的喜悅。這些生于上世紀(jì)７０年代末８０年代初的獨(dú)苗在初為人父、人母時(shí)，卻并不都是欣喜，懷有身孕的獨(dú)生女常常變得更加?jì)蓺猓鼝鬯Ｐ『⒆悠狻?br>
　　今晚報(bào)報(bào)道，中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事陳會(huì)昌教授日前在津接受采訪時(shí)指出，很多孕婦都會(huì)因身心的微妙變化導(dǎo)致心理不平衡，“為什么生孩子要由女人一人承擔(dān)？”這樣的委屈抱怨在獨(dú)生女孕婦中表現(xiàn)尤其突出。她們與丈夫的關(guān)系也會(huì)有微妙變化：比如常與丈夫爭(zhēng)吵，對(duì)夫妻生活興趣減弱、頻率減少，擔(dān)心丈夫?qū)ψ约鹤兂蟮男蜗笫ヅd趣等。個(gè)別獨(dú)生女孕婦甚至?xí)w怒于給自己帶來(lái)痛苦的丈夫和胎兒。如果這種畸形心態(tài)持續(xù)到產(chǎn)后還沒有被矯正過(guò)來(lái)，將會(huì)直接影響到日后夫妻生活、感情及孩子的成長(zhǎng)。

　　陳會(huì)昌教授指出，懷孕分娩的心理危機(jī)是人生必然經(jīng)歷的心理危機(jī)。如果處理不好會(huì)直接危及胎兒健康。醫(yī)學(xué)研究表明，懷孕時(shí)期如果存在較大心理壓力可造成多種疾病。此外，因擔(dān)心日后體形走樣而在妊娠期間攝食過(guò)少，還會(huì)使胎兒大腦發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等供應(yīng)不足，影響腦發(fā)育。

　　記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前多數(shù)獨(dú)生子女夫婦心理并不成熟，即使妻子懷孕了，年輕的丈夫們依然“玩心不減”，對(duì)獨(dú)守空房的妻子關(guān)心不夠。有的人受不了妻子懷孕后的壞脾氣，寧可躲出去與哥們兒泡在一起也不愿回家，更激化了矛盾。

　　我哪里比別人差？

　　案例：我在一家公司做了兩年多，但卻發(fā)現(xiàn)公司薪酬制度上存在著一些令我看不慣的問題：為什么同樣性質(zhì)的工作，先進(jìn)公司的員工拿的錢比后進(jìn)的人拿的錢多？

　　如果能力比后進(jìn)的強(qiáng)也就罷了，可有些老員工水平實(shí)在是很差，而后進(jìn)的人卻表現(xiàn)的相當(dāng)突出，可前者的薪水卻比后進(jìn)去的人拿的要多很多；我也咨詢了一下身邊的朋友，發(fā)現(xiàn)這是個(gè)普遍現(xiàn)象，我不禁懷疑，人的能力到底值幾個(gè)錢？現(xiàn)在很多企業(yè)里，薪水還是跟資歷掛鉤，這讓很多有能力的人，并且在實(shí)際開發(fā)中發(fā)揮中流砥柱的人，就因?yàn)樗麆偖厴I(yè)，他工作還不到一年，他的經(jīng)驗(yàn)還不夠而拿到很少的薪水。我不禁要為我身邊的一些后進(jìn)公司的同事而憤憤不平，我覺得公司的薪酬應(yīng)該與個(gè)人實(shí)際的工作能力和工齡掛鉤，而不應(yīng)該僅僅是工齡。公司在招人進(jìn)去的時(shí)候，在薪酬上就應(yīng)該有層次，而不應(yīng)該因?yàn)樗麄冏鱿嗤墓ぷ鳎鸵粯拥拇?，?shí)際工作中，即使是相同性質(zhì)的工作，但員工完成的效率，做事的態(tài)度，代碼的質(zhì)量都存在差別；有能力的人就應(yīng)該獲得相對(duì)高的薪水，從我?guī)У倪@個(gè)小型團(tuán)隊(duì)來(lái)看，有不少新員工（含應(yīng)屆畢業(yè)生）的能力還是很強(qiáng)的，而相反一些老員工則難以管理，做事不認(rèn)真，想不通這問題。

　　當(dāng)然這里列舉的只是很少的一部分，你有沒有心理不平衡過(guò)？對(duì)于不公平的待遇，不論是上天給的不均，還是后天分的不公，你是怎么處理的呢？