欲望城市

　　夫妻之間“做”得久了，性愛(ài)質(zhì)量很容易下降。這時(shí)，千萬(wàn)別以為這就是婚姻生活的必然結(jié)果。如果夫妻倆能坐下來(lái)好好討論一下，找出影響性愛(ài)質(zhì)量的真正原因，并能對(duì)癥下藥，就可將性愛(ài)質(zhì)量長(zhǎng)久保持在一個(gè)較高的水平。

　　問(wèn)題一：程序式的性愛(ài)

　　我和丈夫做愛(ài)雖然沒(méi)有不和諧，但我也知道每次等待我的是什么，總是相同的親吻、愛(ài)撫，連順序都一樣，毫無(wú)驚喜可言。盡管我不如以前起勁，但我仍然盡量配合，我可不想因?yàn)檫@個(gè)和他分開(kāi)！——小艾，３３歲，結(jié)婚６年

　　解決方法：為愛(ài)注入新鮮氧氣

　　專家建議：可以說(shuō)你們兩人的關(guān)系仍然不錯(cuò)，性愛(ài)也始終是兩人之間的必修功課。只不過(guò)因?yàn)殂∈亻L(zhǎng)時(shí)間一成不變的性愛(ài)模式，讓彼此的“性”趣逐漸淡漠。這樣的關(guān)系急需注入新鮮氧氣。

　　不妨換一種方式在床上交流：輕輕地按摩，溫柔地摩挲，甚至輕柔地?fù)习W……想怎么樣都行。當(dāng)你們重新找到這種發(fā)自心底的交流感之后，再共同探索一些新穎的路徑，例如：從沒(méi)嘗試過(guò)的姿勢(shì)、體位，甚至是不同的做愛(ài)環(huán)境，一定會(huì)有！

　　問(wèn)題二：孩子造成的混亂

　　老公喜歡看見(jiàn)我打扮得很漂亮的樣子。可是這一切在生完孩子以后都發(fā)生了變化。產(chǎn)后不久我就恢復(fù)了工作，而且關(guān)于如何帶孩子，我要從頭學(xué)起。我突然感到難以應(yīng)付，無(wú)所適從。結(jié)果是化完了妝就忘了梳頭；總是穿同一件衣服；最重要的是，變得沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有興致和老公親熱了?！析?，２８歲，結(jié)婚３年，孩子１歲

　　解決方法：讓他做出“愛(ài)的表率”　

    專家建議：性欲隨著年齡的增長(zhǎng)和家事的增多會(huì)走下坡路。在此，我們需要一點(diǎn)時(shí)間找回身體里失去的激素和激情。最開(kāi)始的幾個(gè)月是最難熬的，建議讓你的丈夫幫助你重新找回漸漸消失的女性情懷?！懊鞔_告訴他，你需要在他身上得到什么，讓他來(lái)奉承你，引誘你，做出愛(ài)的表率，讓你重新充滿愛(ài)欲……”而你自己也應(yīng)該重新回到分娩前的狀態(tài)中：不要總是為了孩子家務(wù)而焦慮，常出去會(huì)朋友、逛逛街，讓自己的心情平復(fù)下來(lái)。別忘了，你不僅僅只是個(gè)母親。

    還可以有意識(shí)的做一些在生孩子之前做的事情，并在上床睡覺(jué)時(shí)記得插好房門的插銷……

    還可以有意識(shí)的做一些在生孩子之前做的事情，并在上床睡覺(jué)時(shí)記得插好房門的插銷……

　　問(wèn)題三：對(duì)錯(cuò)誤耿耿于懷

　　兩個(gè)月前，我的丈夫連招呼都不打就失蹤了３天。我當(dāng)時(shí)擔(dān)心得要死！我給所有我能想到的人打電話，甚至還報(bào)了警。雖然這已經(jīng)不是他第一次不告而別了，但我還是擔(dān)心得睡不著覺(jué)。

　　終于，他回來(lái)了。他向我道歉，并解釋說(shuō)離開(kāi)是因?yàn)樗枰粋€(gè)人靜一靜。但我始終不能理解他的行為，并大聲斥責(zé)了他。從那以后，我們的生活，尤其是性生活受到了很大影響。當(dāng)他碰觸到我的時(shí)候，我馬上就會(huì)想起他的失蹤事件，便立即沒(méi)了那份心情。而一旦我把這種心理障礙說(shuō)出口時(shí)，就會(huì)引發(fā)一場(chǎng)爭(zhēng)吵。——馬莉，２７歲，結(jié)婚２年

　　解決方法：停止?fàn)幊澈拓?zé)難

    專家建議：躺在一個(gè)自己已經(jīng)不再信任的男人的懷里，聽(tīng)上去多少有些不可思議。但是在生活中由于這種心理障礙而產(chǎn)生的“性罷工”是夫妻關(guān)系中最嚴(yán)重，也是最常見(jiàn)的懲罰！

　　想要改善局面，首先必須停止你對(duì)他的責(zé)難。如果你選擇繼續(xù)和他生活下去，那么就不要繼續(xù)爭(zhēng)吵，因?yàn)?，?zhēng)吵完全不是好的溝通方式，更不是解決問(wèn)題的方法，那樣只會(huì)將你們的生活毀掉。

　　還是不行怎么辦？暫時(shí)先觀察６個(gè)月，如果半年后情況照舊如此，那你們之間的問(wèn)題看來(lái)是根深蒂固了。也許去看看心理醫(yī)生會(huì)有助于問(wèn)題的解決。在第三者面前，夫妻間往往不那么容易引發(fā)爭(zhēng)吵，并會(huì)說(shuō)出自己最真實(shí)的想法。

    問(wèn)題四：工作引起的緊張

    我常會(huì)遇見(jiàn)挑剔的客戶，讓人頭痛的報(bào)告……每每這時(shí)，我就睡不好覺(jué)，并且脾氣暴躁。我一直努力盡量不讓我煩躁的情緒影響到孩子，但我實(shí)在是沒(méi)有精力想到做愛(ài)這件事了！——顏佳，３５歲，結(jié)婚８年，孩子５歲

　　解決方法：給自己快樂(lè)的機(jī)會(huì)

　　專家建議：當(dāng)我們?cè)谏眢w或心理上疲勞過(guò)度時(shí)就很容易引起性欲的降低甚至消失。如果想要恢復(fù)性欲，必須給自己一定的時(shí)間和空間。首先要給自己快樂(lè)的機(jī)會(huì)。比如：你可以送自己一份禮物，去泡一個(gè)小時(shí)的ＳＰＡ，或者去公園懶洋洋地曬會(huì)兒太陽(yáng)。這會(huì)讓你找回活力和動(dòng)力，并暫時(shí)忘掉工作上的煩惱。

　　還不行？這也許是身體提出的“超負(fù)荷”信號(hào)，是時(shí)候?qū)⑹虑榉謧€(gè)輕重緩急，讓自己喘口氣了。