上世紀(jì)80年代人們比富態(tài)比肚子，90年代人們比房子比車子，21世紀(jì)人們比健康比身子。

　　對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，缺乏健康知識(shí)，沒(méi)有健康觀念是將來(lái)生活的大敵。

　　半生戎馬匆匆，半生悠悠從容。半百人生如煙，半畝桑田隨緣。 
 
半客半友談笑間

　　中年人應(yīng)給健康以時(shí)間，給健康以空間。

　　馬寅初老人，在上世紀(jì)50年代提出中國(guó)“人口論”：中國(guó)960萬(wàn)平方公里，6億人口正好，不能太多，多了以后，森林不夠，土地不夠，水資源也不夠，糧食也不夠。觀點(diǎn)非常好，結(jié)果挨批判，教育部部長(zhǎng)撤職，北大校長(zhǎng)撤職，人大、政協(xié)紛紛撤職。這么大打擊還不氣死了？本來(lái)理論很科學(xué)，卻遭到了不公正的批判，這是莫大的冤屈，結(jié)果人家什么事也沒(méi)有，回家后寫了副對(duì)聯(lián)：“寵辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意漫觀天外云卷云舒。”最后活到102歲，終于為他平反了?？纯催@樣的膽量啊，這么大的打擊，都能坦然面對(duì)。

　　坦然，這是一種高尚的心靈境界。老子說(shuō)：對(duì)不爭(zhēng)者，人莫能與之爭(zhēng)。這里的不爭(zhēng)就是一種坦然，屬于自己的，不必爭(zhēng)；不屬于自己的，爭(zhēng)也爭(zhēng)不來(lái)，爭(zhēng)來(lái)了，將來(lái)會(huì)失去更多；對(duì)別人的成績(jī)要由衷地贊賞，發(fā)自真心地祝賀，不要嫉妒，因?yàn)榧刀蕜e人就是傷害自己的開(kāi)始。