繼去年在全國首次推出《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》并引起爭議后，北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地本月又推出了國內(nèi)首個《家庭預(yù)防網(wǎng)癮指南》與《和諧家庭基本準(zhǔn)則》，其中提出要想預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，先要從家庭入手，因為家庭和諧加上正確引導(dǎo)，才能成就孩子的健康成長。 
　　準(zhǔn)則：防網(wǎng)癮從家庭入手

　　記者從北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地的網(wǎng)站上找到了《家庭預(yù)防網(wǎng)癮指南》，它包括“家庭預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的基本原則”和“家庭預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的具體策略”兩部分，其具體內(nèi)容有“建立良好的夫妻關(guān)系，讓子女獲得心理上的安全感”、“在子女的教育中父親應(yīng)多參與”、“幫助子女建立良好的伙伴關(guān)系”?！案笎廴笔?、同伴教育缺失、控制教育、完美主義教育等，是目前家庭教育中的突出問題?！敝袊嗌倌晷睦沓砷L基地主任陶然在接受媒體采訪時說，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮有家庭、學(xué)校、社會和個體的原因，但首要因素是家庭關(guān)系，家庭和諧加上正確引導(dǎo)才能成就孩子的健康成長。

　　孩子網(wǎng)癮的本質(zhì)是家庭問題

　　“解決孩子的網(wǎng)癮問題，關(guān)鍵還是在父母身上?！编嵵菔械诎巳嗣襻t(yī)院青少年心理專家孔德榮肯定了《家庭預(yù)防網(wǎng)癮指南》中所提出的一些觀點?！昂⒆拥木W(wǎng)癮問題是家庭問題的延伸，父母必須明確自己的責(zé)任?！笨椎聵s說?！昂⒆拥奈磥砗艽蟪潭壬先Q于家長，只要家長能解決好自己的問題，就一定能處理好孩子的網(wǎng)癮問題?！编嵵菔薪】到逃齾f(xié)會未成年健康教育部負(fù)責(zé)人周建勛告訴記者，孩子其實很脆弱，需要堅強(qiáng)的后盾來依靠，“家長普遍存在的一個問題就是，沒有把自己和孩子擺在正常的、應(yīng)該的位置上，這種錯位安排很容易引發(fā)家庭問題”。“自身情緒管理失調(diào)，采用毆打、語言暴力等管教方式或是不注意孩子的情感需求?！敝芙▌渍f，仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，自己所遇到的家有網(wǎng)癮孩子的父母有共同點，比如父母經(jīng)常吵架或是保持冷戰(zhàn)狀態(tài)、父母長期分居，使得孩子感受不到家庭的溫暖等。

　　孔德榮說，現(xiàn)在的一些家長對孩子期望值過高，一旦達(dá)不到理想的效果就一味地指責(zé)孩子，常常會使孩子由于壓力過大而喪失自信，進(jìn)而產(chǎn)生的負(fù)罪感，往往會將孩子推進(jìn)輕松自由的虛擬世界，比如網(wǎng)游。周建勛說，有些家庭的父母經(jīng)常打罵孩子，而在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，孩子往往會從一個默默無聞的人變成威震四方的英雄人物，因而使得他們不但在游戲中找到了自己的自信和尊嚴(yán)，更得到了前所未有的成就感，這些都是導(dǎo)致他們“網(wǎng)絡(luò)成癮”的關(guān)鍵所在。

　　對待網(wǎng)癮孩子，不能“胡蘿卜加大棒”

　　“有不少家長，往往是孩子有了網(wǎng)癮后，要么苦苦哀求要么非打即罵，沒有作用的話就放任自流或者往戒除網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu)一送了事。”孔德榮說，其實這些做法是錯誤的，正確的做法應(yīng)該是從日常生活的細(xì)微處入手，先改掉孩子的小毛病，才不會出現(xiàn)大問題。

　　針對孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，如何有效地進(jìn)行干預(yù)？《家庭預(yù)防網(wǎng)癮指南》給出的具體措施被認(rèn)為是很實用的。比如在發(fā)現(xiàn)子女網(wǎng)絡(luò)成癮后，要積極尋找子女迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因，如性格內(nèi)向、成績不如意、人際關(guān)系沖突等；將“因迷戀上網(wǎng)而失去的重要人和事”列成表，促使其認(rèn)識事情的嚴(yán)重后果；逐漸減少并限定孩子的上網(wǎng)時間；將孩子原來的上網(wǎng)時間錯開，打亂其原有的心理秩序，以避免網(wǎng)絡(luò)成癮等?！捌渲械暮芏嗍侄问乾F(xiàn)在臨床上經(jīng)常用的戒除網(wǎng)癮的方法?！笨椎聵s說，12歲至20歲的青少年，由于學(xué)習(xí)壓力大、與同齡人交往少等多種因素，網(wǎng)絡(luò)容易成為能量宣泄的最佳場所。一旦這個宣泄渠道被堵住，容易造成青少年行為的偏差，“在青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題上，家長要做的不是保證孩子不犯錯，而是告訴孩子該怎么做人，以及一些判斷是非的方法，然后讓孩子多一些自由空間。”孔德榮說。“相對于孩子來說，父母和師長往往是強(qiáng)勢群體?！敝芙▌渍f，為逃避他們的管束，網(wǎng)絡(luò)成了青少年的避風(fēng)港，要解決網(wǎng)癮問題，必須先引導(dǎo)父母和師長正確對待、關(guān)心、理解孩子，與孩子進(jìn)行心靈的溝通，才能有效地把他們從網(wǎng)癮中拉出來。