心理咨詢(xún)是一種如何愛(ài)自己的藝術(shù),如何與內(nèi)心的自己相處,如何和他人相處的藝術(shù),如何真正發(fā)揮自己無(wú)限潛力的藝術(shù)。 在國(guó)外心理咨詢(xún)很流行,特別是美國(guó),人們一旦遇到諸如心情不好、失眠、戀愛(ài)情感、人際不和諧等心理問(wèn)題,首先就會(huì)想到找心理咨詢(xún)師。美國(guó)人把接受心理咨詢(xún)看的像吃頓麥當(dāng)勞肯德基那樣自然、簡(jiǎn)單。 現(xiàn)在國(guó)內(nèi)北、上、廣、深圳等一線(xiàn)城市心理咨詢(xún)開(kāi)始普及,大家對(duì)于心理咨詢(xún)的認(rèn)識(shí)趨于健康性的認(rèn)知,知道心理健康的重要性,也重視自身的心理健康和感受,如同看感冒一樣去看心理咨詢(xún)。北京的心理咨詢(xún)氛圍很好,各類(lèi)人群(包括
許多不懂醫(yī)學(xué)的人會(huì)認(rèn)為,我們腦袋里會(huì)出現(xiàn)的一些生理紊亂是由神經(jīng)緊張而造成的,在他們看來(lái),再也沒(méi)有比生理紊亂更讓人琢磨不透的事情了。即便是一些醫(yī)術(shù)非常高明的專(zhuān)家,他們也不能很清楚地解釋頭腦中的這種紊亂,更不用說(shuō)作為門(mén)外漢的我們了。因此,大腦的紊亂總是不能引起足夠的重視。到了二十世紀(jì)三十年代,才有人開(kāi)始研究那些會(huì)誘發(fā)人生理疾病的情緒,探索造成這種紊亂的原理。其實(shí),官能性疾病,或者說(shuō)是情緒導(dǎo)致的疾病,它和胃病、頭疼發(fā)熱一樣都可以干擾你身體的正常功能,應(yīng)該引起我們足夠的重視。1. 無(wú)聲戰(zhàn)斗:“官能性疾病”在你體內(nèi)
離高考還剩不到一個(gè)月的時(shí)間了,不少考生會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮情緒,這種焦慮,看似是正常的,其實(shí)不正常。如果嚴(yán)重的話(huà),有些甚至出現(xiàn)行為異常,將會(huì)影響考試的成績(jī)和發(fā)揮。高考前如何應(yīng)對(duì)焦慮,記者就此采訪(fǎng)了淄博市精神衛(wèi)生中心心身科主任、副主任醫(yī)師、二級(jí)國(guó)家心理咨詢(xún)師徐其濤,他為考生和家長(zhǎng)提供了一些建議。徐主任告訴記者,擔(dān)心、害怕,睡眠不好、煩燥等癥狀是焦慮癥的表現(xiàn),平??荚嚳赡鼙憩F(xiàn)的不是很明顯,但社會(huì)和家庭對(duì)高考賦予的意義和重要性非常大,所以大家更關(guān)注一些。隨著高考的臨近,壓力顯現(xiàn)下,焦慮癥狀表現(xiàn)得較明顯。高考承載家庭
“高考焦慮,不光是學(xué)生考試的焦慮問(wèn)題,更嚴(yán)重的是家長(zhǎng)焦慮。我看到的不是焦慮的孩子,倒是焦慮的父母?!闭勂鹑绾螒?yīng)對(duì)高考中出現(xiàn)的心理問(wèn)題,淄博市精神衛(wèi)生中心臨床心理科一病區(qū)、睡眠醫(yī)學(xué)科一病區(qū)主任張勤峰一開(kāi)口就這樣說(shuō)?!艾F(xiàn)在的孩子實(shí)際都挺堅(jiān)強(qiáng)的,考了很多年的試了,絕大多數(shù)孩子對(duì)高考能夠應(yīng)付自如,反而多數(shù)是父母過(guò)度重視?!彼顒窦议L(zhǎng)應(yīng)該有平常心,在日常生活中淡化處理,家有考生,也不必事無(wú)巨細(xì)面面俱到,以免對(duì)孩子造成過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)?!敖箲]是一個(gè)積極心理因素,對(duì)于焦慮要接納而不是排斥?!睆堉魅握f(shuō),人腦無(wú)法把控自己的情
語(yǔ)遲,不會(huì)說(shuō)話(huà)或很少主動(dòng)說(shuō)話(huà),語(yǔ)言表達(dá)能力差。 不聽(tīng)指令或聽(tīng)指令的能力差,無(wú)法理解基本的語(yǔ)意。 社交溝通能力受限,退縮,很少與小朋友玩,無(wú)法正確表達(dá)想法,會(huì)模仿別人的動(dòng)作。 與人交流時(shí)目光對(duì)視時(shí)間短暫或無(wú)法對(duì)視,叫而不應(yīng),想要什么直接指或拉著家長(zhǎng)拿。 重復(fù)、刻板的動(dòng)作比較多,如反復(fù)拍手、反復(fù)轉(zhuǎn)圈、跺腳、玩酒瓶蓋、看風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)等。走路會(huì)踮腳,不正視前方,常跑來(lái)跑去。情緒不穩(wěn),急躁,不順心時(shí)容易焦慮、發(fā)脾氣,經(jīng)常大喊大叫。 這些都是兒童孤獨(dú)癥的一些常見(jiàn)癥狀,如果孩子表現(xiàn)出以上癥狀,
“長(zhǎng)亭外古道邊,芳草碧連天……”一年一度的畢業(yè)季,如今成為了一些大學(xué)生內(nèi)心的“畢業(yè)急”,面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),以及個(gè)人后繼道路的選擇,不少學(xué)子困惑不已。 “踏著鈴聲進(jìn)出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸?!边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的學(xué)校生活的現(xiàn)狀。然而當(dāng)學(xué)生們準(zhǔn)備走出這座象牙塔時(shí),尤其在就業(yè)過(guò)程中,年輕的大學(xué)生們常常出現(xiàn)這樣那樣的困惑,甚至是心理障礙,將自己困在原地?zé)o法動(dòng)彈,非常的痛苦,我們下面就分析一下這些問(wèn)題。其實(shí)問(wèn)題并不復(fù)雜,常見(jiàn)的原因就是以下幾個(gè)方面: 1、自卑心理。一些