繁重的工作、長期久坐、電腦輻射，都會增加女性的壓力。近期，美國《預防》雜志撰文，從5個方面教白領把辦公室變成壓力消減中心。摸：舒適的面料。紡織研究人員發(fā)現(xiàn)，手上拿著某些舒適的布料能夠提升人的情緒。一項英國研究顯示，10種布料中，燈芯絨和羊毛讓女性產(chǎn)生安寧舒適的感覺。女白領們可以在辦公室的座椅上套上燈芯絨的布套，或者買一個羊毛靠墊?？矗赫麧嵉霓k公桌。華盛頓州立大學的一項調查表明，辦公室越亂，員工心情越焦慮。每天花點時間整理辦公桌，把一些用不到的文件及時處理掉。整理本身就是一項鍛煉，也能夠讓員工們心情舒暢。聞
由于心理和生理上的原因，男性與女性在一起時，會產(chǎn)生輕松、愉快的感受，這種感受使異性間相互吸引，形成良好的交往關系。但男女交往還是要特別注意些事。在社交活動中和男性來往是經(jīng)常的事。那么，如何把握交往之中的分寸呢?這里大有學問。男女交往的尺度一定要把握好。1.不宜過分親昵。過分親昵不僅會使自己顯得太輕佻，引起人們的反感，而且還容易造成不必要的誤會，即使是已經(jīng)確定關系的戀人最好不要隨意流露熱情和過早的親昵。2.不宜過分冷淡。因為冷淡會傷害男方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞。3.不必過分拘謹。在和男性
一項新的研究提示，想要給剛認識的朋友留下親切友好的印象，或許求助于一杯心理熱飲即可。在最近的一個實驗中，將一杯熱氣騰騰的咖啡捧幾秒鐘的人會比拿冰咖啡的人覺得別人更加慷慨、有同情心和開心。第二個實驗里，拿著治療熱墊的人會比拿著冰袋的人更趨向于為朋友而不是自己挑選禮物。據(jù)博爾德(Boulder)的科羅拉多大學市場學教授Lawrence Williams所說，這個發(fā)現(xiàn)表明身體上的溫暖會無意識地激發(fā)起對其他人的友好行為?！拔覀兊纳眢w、物質世界、精神世界以及大腦中進行的一切之間，存在一個很有意思的連接界面?！盬il
說到溝通，您肯定首先想到語言和手勢，而且可能有些害怕“冷場”。但其實，沉默也是溝通法寶。面紅耳赤爭吵的兩個人，都想說服對方，最終的結局多是不歡而散。此時，如果一方能夠適時沉默，可能效果更好。美國加州大學的心理學教授古德曼曾經(jīng)說過：“沉默可以調節(jié)說話和聽講的節(jié)奏。沒有沉默，一切交流都無法進行?！背聊抢硇缘拈_始，并且引導雙方冷靜思考。其次，不懂沉默的人，必然難以傾聽，但不了解對方又如何溝通呢?一位哲人曾半開玩笑地說“自然賦予我們人類一張嘴、兩只耳朵，就是讓我們多聽少說”。再者，適當保持沉默有時比激情的演說更
贊美是發(fā)自內心深處的對別人的欣賞，然后回饋給對方的過程；贊美是對別人關愛的表示，是人際關系中一種良好的互動過程，是人和人之間相互關愛的體現(xiàn)。贊美能使我們的情緒平靜，感受到被關愛的感覺。從心理學角度來說，贊美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離?？释蝗速p識是人最基本的天性。既然渴望贊美是人的一種天性，那我們在生活中就應學習和掌握好這一生活智慧。在現(xiàn)實生活中，有相當多的人不習慣贊美別人，由于不善于贊美別人或得不到他人的贊美，從而使我們的生活缺乏許多美的愉快情緒體驗。贊美的原則１、要有
民眾健康在線咨詢 民眾健康網(wǎng)攜手多家醫(yī)院，為您提供線上咨詢醫(yī)生服務如何拯救男人的前列腺? ·性交后處女膜什么樣[圖] ·肛腸治療選擇女專家！ ·專家解密性騷擾者的心理 ·私密:解密如何獲取大獎 ·極品：本站精選擇文章 人人都羨慕白領，工作體面、衣著光鮮、待遇優(yōu)厚，但是他們所承受的壓力卻是我們無法想見的。最近就頻頻曝出，白領選擇極端方式宣泄壓力的事件，例如，有人穿破舊衣服到大街上找茬和別人吵架；有人扮成小商販到街上擺地攤；還有人通過砸東西等暴力方式減壓
