為何有人過分地追求完美？有人夸夸其談，喜歡炫耀自己？有人爭強好勝，總想占個上風？

　　南京心理咨詢師蘇薇如說，這種種表現(xiàn)，其中有的是“自卑情結”引出的“自卑補償”。

　　自卑情結，一般是在人幼年時種下的。孩子的認知像一張白紙，“笨蛋”、“殘廢”等一點點有關自尊的傷害，都會在他的心靈里扎根，長出自卑的樹來。

　　“自卑情結”植根于人的潛意識中，很可能連他本人都沒有意識到，但它總會有所表現(xiàn)，有的直接表現(xiàn)為退縮，有的卻與之相反，如更加爭強好勝。心理學家阿德勒稱這種現(xiàn)象為“自卑補償”。

　　“自卑補償”讓很多人獲取了成功。如，拿破侖、納爾遜身材矮小，但卻在軍事上大有作為；而阿德勒自己，自小駝背，在蹦跳活躍的哥哥面前自慚形穢，但他卻奮發(fā)努力，在心理學上成果輝煌。

　　但有的“自卑補償”，卻讓人陷入了種種的心理障礙。他們要走出痛苦，唯有正視自己，接納自己，走出自卑情結！

　　一定要比男的強

　　案例1、白小姐 27歲 公司職員

　　她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強。她上學時，成績優(yōu)異，甚至在大學里，也沒有輸給男生。

　　畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時間，想成績突出，壓倒同事，但公司里的員工個個是精英，讓她越來越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。

　　點評：家人重男輕女，造成了白小姐對自己性別角色的自卑。

　　白小姐總是被這種一定要勝過男生的重復性的思維或行為沖動所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是卻無法控制或終止，為此痛苦、緊張、不安。她的這種完美強迫，是一種性格障礙。

　　她唯有在內(nèi)心中真正地接納自己的性別，才可能找回人生的快樂。

　　短信不回要自殺

　　案例2、李某 20歲 大二學生

　　她嫉妒所有比自己聰明、漂亮、學習好、家境好的同學，常無事生非，和他們發(fā)生沖突。

　　如，她喜歡班長，但班長卻和一位漂亮女同學談戀愛。她就跑去對那位女同學說，他家在農(nóng)村，他哪配得上你啊；她又對班長說，你別看她當面對你好，她根本看不起你，她老在我們面前說，你不會配衣服，普通話說的不標準。這對戀人分手后，她又說：我早就說他們成不了。

　　李某只要認定她喜歡的男生，就會不斷地給他打手機，發(fā)短信，如果他（們）不及時回應自己的電話、短信，就會焦慮、生氣、發(fā)脾氣，威脅說要去自殺，并哀怨：“憑什么？我哪里不好？”

　　據(jù)了解，她的自卑情結，緣于父親的教育不得當。

　　父親希望她比別人家的孩子更有出息，從小對她極為嚴厲。李某5歲時，父親讓她在眾人面前背唐詩，她沒有背出，聚會散場后父親就罵她：“你這沒出息的東西，我看你這輩子完了！”還讓她罰站到深夜。

　　點評：“沒出息”的辱罵，在她年幼的心里播下了自己不行的種子，自卑補償，讓她產(chǎn)生了嫉妒、要強的性格。

　　李某對喜歡的人或事死纏不放（如她對她喜歡的男生）；對自己得不到的東西，由愛生恨，想盡辦法去毀了它（如對班長和漂亮女同學的戀愛），她已出現(xiàn)“邊緣性人格特質”的傾向。

　　出現(xiàn)這種傾向的孩子，一定要及早治療，否則超過22歲，會定型成為終生的性格。

　　爭論不勝不罷休

　　案例3、王某 女 28歲 白領

　　王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠里車間一個班長，她卻說他是廠領導；媽媽是街道干部，她說她在政府部門擔任要職；

　　部門若有活動，她指手劃腳安排東安排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風不罷休；同事聚餐，她搶著點菜買單，而且還會把菜譜介紹得有聲有色。

　　據(jù)了解，王某小時，因是女孩而不被父母喜歡。在小學3年級時，因拿了鄰居家的手表，而受到父母的打罵。盡管她認識到了錯誤并進行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不對，就諷刺她，還在左鄰右舍前令她難堪。

　　點評：小時，父母的責罵與毒打、社會輿論的評頭論足、說長道短，都增加了她的心理壓力，誘發(fā)了自卑心理。

　　她之所以總想表現(xiàn)出博學多識，永遠都正確，喜歡與持對立觀點的人辯論，是因為，消極的自我暗示在她的潛意識中，總是不斷地出現(xiàn)，讓她不由不想在炫耀中，或與別人的沖突中，證明自己的價值。

　　她只有認識到自己的情緒，和內(nèi)心真實的自我進行對話，才能擺脫消極的自我暗示，走出自卑情結。

　　一談對象就退縮

　　案例4、喬先生 35歲 公司職員

　　喬先生是個熱心人，在公司中不論是什么人，只要有了困難，不論是工作上的還是家里的，他總會熱心地伸手幫忙，特別是對女同事，連倒茶、買早點，甚至陪著逛街，都在所不辭，同事戲稱他是大眾型的護花使者。

　　但是一碰到有誰給他介紹女朋友，他就退縮了，經(jīng)常是當面答應得挺好，但一到正式見面時，就找出種種理由，而不去見面，因此至今他還是單身。

　　據(jù)了解，他之所以怕成家，緣于小時經(jīng)歷。他的父母關系不好，總是吵架，而他的母親還總指著他的腦門罵：“就怪你，多余的東西，要不是你，我早離婚了！”

　　點評：一句“多余的人”，讓他在潛意識中，真的認為自己是“家庭中多余的人”，就是這自卑情結，損傷了他成家的行動力。