社會(huì)心理因素對(duì)健康的影響，已日益受到人們的重視?；橐鑫C(jī)作為影響心理的社會(huì)因素，當(dāng)然會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)種種負(fù)面影響。  >>> 外遇心情

　　案例

　　今年38歲的宋女士，丈夫是某公司的經(jīng)理，近半年來(lái)，她發(fā)現(xiàn)丈夫的生活方式有了明顯的改變，每晚不是在電話中與人“調(diào)情”，便是單獨(dú)開(kāi)車(chē)外出，直到下半夜才歸家。每當(dāng)她問(wèn)及丈夫這些行為時(shí)，丈夫總說(shuō)有事或說(shuō)她“神經(jīng)過(guò)敏”。為了顧全丈夫的面子，不便進(jìn)行太公開(kāi)的追查，以至疑團(tuán)難消，寢食不安，漸生離異的想法。

　　還有一位陳女士，剛30出頭。丈夫是中學(xué)同學(xué)，自“第三者”介入一年多后，丈夫?qū)λ膽B(tài)度便變得無(wú)以復(fù)加，打罵折磨已是家常便飯，身上至今傷痕累累，無(wú)法上班，只好弄些病假單去掩飾。目前正為離婚而焦慮，因?yàn)樗岵坏?歲的兒子。

　　章老師年近40歲，離婚后仍與前夫生活在一起。3個(gè)月前得知前夫已另覓新歡，頓覺(jué)“感情休克”，后悔不已，內(nèi)心無(wú)法釋然。

　　心理分析

　　從心理學(xué)角度看，婚姻裂變大致分為五個(gè)階段：即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。糾紛即矛盾的產(chǎn)生，戒備指各自留一手，不再坦誠(chéng)相待，開(kāi)始提防對(duì)方了；裂痕指到了離心離德的狀態(tài)；猶豫指離婚前的思想斗爭(zhēng)。猶豫期的長(zhǎng)短不一，年輕、沖動(dòng)性強(qiáng)者、修養(yǎng)好的人要短些。焦慮癥狀在猶豫期中表現(xiàn)得尤其明顯，破裂當(dāng)然是指分道揚(yáng)鑣、各奔東西了。

　　心理干預(yù)

　　對(duì)于這三位不幸的女士，如何走出目前的困境呢？

　　首先要向醫(yī)生、知心朋友和家人盡情傾訴自己內(nèi)心的苦惱，因?yàn)椴涣记榫w若得不到宣泄的話，是會(huì)積郁成疾的，很多身心疾病、神經(jīng)癥，甚至重性精神病往往是這樣誘發(fā)的。

　　另外，提高她們的理性認(rèn)識(shí)也是一個(gè)重要方面。要讓她們知道，生活中的挫折是難免的，離婚也不是什么不光彩的事情，應(yīng)爭(zhēng)取必要的社會(huì)支持，有信心渡過(guò)婚姻的危機(jī)難關(guān)，此外，給予適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物服用，幫助改善睡眠也是不可缺少的。

　　除了這些共性的處理方法外，有的放矢的心理疏導(dǎo)更為必要，它們各自的要點(diǎn)為：

　　例一：適當(dāng)?shù)叵蛑檎吡私馐虑榈恼嫦唷１M管當(dāng)事者自己反映的情況很詳盡，但畢竟是一面之辭，不可能靠它下結(jié)論。嫉妒心理影響很大，因此很需要多方面了解情況，以便作出較正確的引導(dǎo)。

　　2、若情況屬實(shí)的話，可邀其夫參加咨詢，傾聽(tīng)他對(duì)雙方關(guān)系惡化的申述。在此基礎(chǔ)上善意地提醒他注意感情生活上的“紅燈”及珍惜今天幸福的家庭生活，防止婚姻關(guān)系陷入更深的危機(jī)。

　　3、增強(qiáng)咨詢者自己及雙方感情基礎(chǔ)的信心，對(duì)改進(jìn)兩人交流的技巧、改善家庭凝聚力和適應(yīng)性等方面予以指導(dǎo)。要給“臺(tái)階”，容許丈夫改正。不要做出“為淵驅(qū)魚(yú)、為叢驅(qū)雀，把丈夫推向?qū)Ψ降拇朗隆薄?br>
　　總之，疏導(dǎo)的目標(biāo)是查明原因，解決矛盾和積極挽救原有的婚姻。

　　例二：建議咨詢者果斷地結(jié)束這種“死亡婚姻”，早日掙脫精神的枷鎖。要知道舍不得孩子的心情是可以理解的，因?yàn)檫@是實(shí)際問(wèn)題，但應(yīng)考慮到離婚不等于失去孩子，因?yàn)楹⒆硬还芨囊环缴?，關(guān)心、照料和撫育孩子既是母親的權(quán)利，也是母親的責(zé)任。還應(yīng)考慮到離婚后固然會(huì)給孩子帶來(lái)問(wèn)題，但矛盾迭出的家庭對(duì)于孩子的成長(zhǎng)同樣不利。沒(méi)有感情的婚姻不值得留戀，“當(dāng)斷不斷，反受其亂！”

　　例三：引導(dǎo)咨詢者認(rèn)識(shí)到：離婚，便意味著個(gè)人生活方面和自我意識(shí)的改變(人們已習(xí)慣于將自己視為別人的配偶)。在這種情況下應(yīng)盡量避免以下四種常見(jiàn)的病態(tài)現(xiàn)象：

　　1、對(duì)丈夫不切實(shí)際的幻想和懷舊，以致整日讓不良情緒折磨自己；

　　2、因怨而生報(bào)復(fù)之心，這對(duì)子女原有的社會(huì)關(guān)系的影響都是不利的；

　　3、顧影自憐的退縮，陷入自筑的心理“圍城”之中；

　　4、在心緒不寧、判斷不清的情況下重蹈覆轍―――因?yàn)榧庇谧非笮禄橐龆萑肓硪粋€(gè)不幸之中。

　　正確的出路是：冷靜地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，逐步地渡過(guò)婚姻危機(jī)，勇敢地翻開(kāi)自己生活新的一頁(yè)。