張女士是個獨生女，性格有些怪，平時不愛與人交往，受了一點委屈或碰到一些很小的得失便好斤斤計較、耿耿于懷，常為一些細小的意見和閑話而整日悶悶不樂。從心理學的角度看，張女士的情況屬于一種較為典型的狹隘性格。狹隘即人們常說的“氣量小”、“小心眼”。對一些細小事情，閑言碎語，在“氣量大”的人看來根本無所謂，可“氣量小”的人往往就會生上好幾天的悶氣。特別是在日常生活中，連一些小小的疾病、挫折，財務上一丁點兒的損失，別人對自己一點小小的不尊，都很容易對其心理上的活動產(chǎn)生很大的影響；別人相互間講句悄悄話，“氣量小”的人便以為是在講自己；別人心里不高興，臉色不好看，“氣量小”的人就疑心是對著自己來的。在行為上，狹隘性格的人交往面窄，一般只同于自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見分歧或比自己強的人。造成狹隘性格的原因，主要與早期的家庭環(huán)境及教育有很大的關(guān)系，一些獨生子女的家庭，由于生活環(huán)境比較優(yōu)越，加之家長對子女過于溺愛，往往容易使子女形成任性、以自我為中心、利己主義等品行；有的家長心胸狹隘，其行為往往潛移默化的影響子女的性格。對于矯治張女士狹隘性格的方法，首先平時應注重對其進行思想品德教育。氣量大小是同一個人的人生觀密切相關(guān)的。一個胸懷寬闊、豁達大度的人，就不會為個人的一點小事而斤斤計較。平時應注意多學習，不斷豐富、提高自己。人的氣量與人的知識修養(yǎng)也有密切關(guān)系。一般地說來，一個人越有知識，越有能力，越有修養(yǎng)，就越不會陷入狹隘中。一個人知識多了，立足點就會提高，眼界也會相應開闊。其次，還要淡化“自我”。氣量小的人往往計較別人的一言一行，總感到這是針對自己的。這種神經(jīng)過敏，常與心目中的自我過于膨脹有關(guān)。其實，許多事情確實是由于自我暗示的心理作祟，只是“疑人偷斧”、庸人自擾心理?，F(xiàn)實生活中，只要尊敬人，也尊敬你，這叫情感互酬效應。要學會將心比心，多站在他人角度看問題，不要只從自己的立場看是非。所以，在人與人的相處中要淡化自我，只要心目中自我的地位消弱了，對別人的計較就會少多了，自己的氣量也就會不知不覺地大起來。