問：最近不知為什么，我與妻子的感情很不合，動不動就爭吵，有時為了孩子，有時為了父母。我也試著與她好好相處，可有時遇到煩心的事就控制不住自己，經(jīng)常兩人生悶氣，真的很無奈，該怎么辦呢？ 答：從心理學(xué)角度出發(fā)，我們提出以下幾條行之有效的方法： 1.彼此自我暴露 夫婦間每星期可抽出一點時間，雙方傾訴表白、自我暴露。因為經(jīng)常交換意見屬于夫妻間正常的感情疏導(dǎo)，它是維系雙方感情的主要紐帶之一，又是保持夫妻雙方身心健康的重要手段。 2.交換一些恭維話 大多數(shù)夫妻關(guān)系失調(diào)都是因為忽略了

問：我的女兒今年上初三了，最近變得越來越愛打扮，成績也下降了，班主任告訴我女兒正在談戀愛?，F(xiàn)在早戀問題已越來越普遍，我想制止她，但怎樣做才能起到好的效果呢？ 答：進入中學(xué)的孩子正處于生長發(fā)育的第二高峰，有很強的自我意識、很豐富的情感，心理和感情上的種種需求與成年人交往已得不到滿足，于是開始了早戀。青少年早戀的信號主要表現(xiàn)為：愛打扮，十分注意修飾，常對著鏡子左顧右盼，迫切要求父母添置時髦的服裝；上課注意力無法集中，學(xué)習(xí)成績急劇下降，活潑好動的孩子忽然變得沉默，不愿和父母多說話；在家坐不住，進進出出很頻

問：我女兒今年已是五年級的學(xué)生了，最近不知為什么總逃學(xué)，一提起上學(xué)就惡心嘔吐，渾身難受，去醫(yī)院檢查也沒有軀體方面的疾病，這可怎么辦呢？ 答：你好，你女兒現(xiàn)在的狀況是一種典型的學(xué)?？植腊Y。所謂學(xué)?？植腊Y是兒童對學(xué)習(xí)特定環(huán)境異常恐懼，強烈拒絕上學(xué)的一種情緒障礙，是兒童恐怖癥中的一個特殊類型。該障礙是兒童情緒障礙中較為常見的一種，目前缺乏確切的患病率報道，在女生中多見。該病突出表現(xiàn)為對上學(xué)表現(xiàn)出明顯的焦慮和恐懼，拒絕上學(xué)，其中有部分兒童在上學(xué)當(dāng)日清晨或前一天夜間出現(xiàn)頭疼、頭暈、腹痛、腹瀉、嘔吐等不

問：我女兒今年20歲了，是一名高校的大一學(xué)生，自從孩子考上大學(xué)以后，學(xué)習(xí)壓力變小了，整日注重打扮，追求完美，特別怕胖，為此飯量越來越少，有時一天只吃一個蘋果，家里人天天教育她，可都無濟于事，這可怎么辦呢？ 答：你好！你女兒現(xiàn)在的情況已趨于神經(jīng)性厭食癥的傾向。神經(jīng)性厭食癥早期恐懼發(fā)胖和拒絕正常進食造成體重下降至明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)，并有青春期發(fā)育停滯、閉經(jīng)等癥狀，如果不盡快給予治療干擾，其后果是令人擔(dān)憂的?，F(xiàn)代社會文化觀念中，把女性的身材苗條作為自信、自我約束、成功的代表，大量的媒體宣傳也把大力減肥、追

問：我相貌丑，個子不高，困難總是在我身邊。常常自卑，和人在一起，也有一種不如人的感覺。我試圖消除這種念頭，但是不能。你能給我一把開心的鑰匙，醫(yī)治我的自卑病癥嗎？你能使我大度地站在人的面前嗎？你能使我在人面前抬起頭來嗎？ 答：你現(xiàn)在確實很自卑，相信對你的工作和生活會有極大的影響，怎樣才能從自卑的陰影中走出來呢？把自己看得太低不行，把自己看得太高也不行。對自己應(yīng)該有一個正確的評價。不自卑不高大，才是一個人的正確做法和人生態(tài)度。你現(xiàn)在有自卑心理，覺得事事不如人，因此言談舉止就表現(xiàn)出了一個“膽小鬼

降低孩子的焦慮“指數(shù)”面對焦慮癥孩子，父母家人要反思：在養(yǎng)育、教育孩子的過程中，是否給了他過多的壓力刺激？找到產(chǎn)生問題的原因，再采取相應(yīng)的心理治療，嚴(yán)重的需要藥物治療。1、父母率先甩掉憂慮父母的敏感、多慮、缺乏自信等一些焦慮人格的表現(xiàn)，常常可以在孩子身上反應(yīng)出來。所以，父母對孩子該放手時就放手。面對孩子的焦慮表現(xiàn)，父母先要管理好自己的情緒，沉著、冷靜、自信、果斷，避免大驚小怪；將內(nèi)心的焦慮徹底甩掉或克制自己，在孩子面前不顯露出蛛絲馬跡。因為，此時父母臉上流露出哪怕一點點的焦慮，對孩子來說都無異于雪上加霜。